枸杞猪腰粥
食物
枸杞猪腰粥是一道美食，主要材料有枸杞子、猪肾等。
原料
枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许
做法
枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。
功效
有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
适用人群
适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
参考资料
枸杞猪腰粥要怎样做.大众养生网.2017-03-29
最新修订时间：2019-08-16 18:10
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