打斗、战斗的技法。有些格斗技没有特定的着装，有些则有特定的着装，比如
空手道、跆拳道、
柔道、
巴西柔术等则要穿
道服、系道带(腰带)。很多格斗技是使用武器的，比如剑道、击剑、杖道、葡萄牙棍术、加那利棍术等就是使用武器的格斗技，而拳击、摔跤、踢拳、散打、相扑等就是没用武器的格斗技，即徒手的。
可能每个人练习格斗技的目的不一样，有的是为了
强身健体，有的是为了防身自卫，有的是为了比赛竞技，也有的是其他目的，不管是什么目的，练习格斗技都能让你变得比没练之前强，当然练习格斗技想达到一定的水平则要付出时间和
汗水。练习格斗技可以强身健体、防身自卫。