桌子山，位于
内蒙古自治区乌海市境内的东部，面积面积2368平方公里，
主峰海拔高度2149.4米。山脉主体呈南北走向，长约75公里，东与内蒙古
鄂尔多斯高原接壤，西距穿越市区的
黄河约2公里。
桌子山由两条南北向平行的山脉组成,两山相距10
公里。东面为阿拉不素山,长90公里，宽12～14公里，海拔1800米，主峰桌子山2149米；西面为甘德尔山，长30公里,宽9公里，海拔1600米。两山岩石主要由
片麻岩、
石灰岩、
页岩等组成。
山岭受到长期干燥剥蚀和抬升，具有桌状山顶，除沟谷中有些小半灌木、
灌木和零星的
山榆、
山杏、松、柏外，绝大部分均为裸露岩石。邻近黄河的西坡较陡，多陕窄沟谷；东坡高差较小,切割不深。
桌子山区矿产资源以煤为主，并有
铁、
铅、
锌、 石墨、白云母、
芒硝、
石膏、
耐火粘土、
石灰石、石英砂岩等。煤炭工业最为发达，兼有水泥、炼铁、化工、机械、电力、
有色金属冶炼、
陶瓷等工业部门。
乌海市为荒漠中的主要工业中心，附近有
桌子山岩画、
拉僧庙等名胜。
1997年，
乌海市主要铁路干线有
包兰线1条，公路干线有11O线磴口至麻黄沟，1O9线棋盘井至
石嘴山等共18条。客运量194.18万人，货运量1116.47万吨，其中铁路客运量为31.18万人，货运量为241.47万吨；
公路客运量163万人，货运量875万吨。
毛尔沟岩画，位于市区东北12公里处的乌兰布和煤矿东南1公里的毛尔沟口的
悬崖峭壁上，
岩画集中分布在南部峭壁，为刻制岩画。
苏白音沟岩画，位于市区东10公里、乌海市煤矿东南5公里的苏白音沟西北口北部峭壁上，沟为东西走向，是通往鄂尔多斯高原的交通要道，岩画凿刻在距离沟底约15米底崖壁上，画面浅黄，站在沟底看得非常清楚。
雀儿沟岩画，位于乌海市南区境内公乌素露天矿西南2公里、
海勃湾发电厂东南4公里的雀儿沟内的山丘峭壁砂岩上。