梁琤中学毕业后,远赴瑞士读了4年法文。她于1990年参选亚洲小姐竞选,虽然落选,惟后来获得德宝电影监制冼杞然赏识,通过模特儿公司推荐下,参加当年德宝电影公司的《黑猫》女主角遴选,从逾200名考生中脱颖而出,成为电影《黑猫》的女主角。
1992年,凭借主演的电影《
黑猫》获得第11届香港电影金像奖最佳新人奖。1994年,与王盛德、
陈启泰主演动作电影《
重金属》。1995年,搭档严广明、
陈小春主演电影《
错体追击组合》,在片中饰演女警杨羚;同年,主演
张坚庭自编自导自演的喜剧电影《
戴绿帽的女人》;同年,与
张丰毅主演上海电影制片厂摄制的电影《
霹雳凤凰》。
1997年,与
郑浩南共同主演动作电影《
赤足惊魂》。之后积极改变形象,并且加入无线电视;同年,在
鞠觉亮执导的长篇武侠历史奇情剧《
江湖奇侠传》中饰演江南名儒之女吕丝丝。1998年,参与
古天乐、
关咏荷主演的电视剧《
烈火雄心》,在剧中饰演主观、任性、爱冒险,敢作敢为的时代女性骆晓翠。
2002年,与
郑斌辉、
郭妃丽主演的新加坡电视剧《
叛逆战队》,在剧中饰演监察官仇施丽。2004年,在TVB的古装宫斗剧《
金枝欲孽》中饰演弱质纤纤的纳兰‧福雅(福贵人),凭借此角提名该年度台庆颁奖典礼“飞跃进步女艺员”。
2006年,参与陈豪、
唐文龙主演的古装剧《
转世惊情》,在剧中饰演雪姬;同年,参演电影《
绝世好妻》。2007年,在
尊龙、
温碧霞主演的古装剧《
康熙微服私访记5》中饰演女保镖茹男;同年,在中国功夫·全球盛典中获最佳动作女演员奖。
2012年,与
吴镇宇参演
许鞍华执导一部20分钟短片《
我的路》。2013年1月,重返无线电视,首部回归作为《
飞虎2》。2014年,在胡杏儿,吴卓羲主演的古装爱情喜剧《
醋娘子》中饰演澡堂一路栈老板娘计素;同年,在
吴启华主演的时装纪律《
再战明天》中饰演时尚餐厅/酒店创意顾问叶雅蕾。
2016年,梁琤参演多部影视作品,包括《廉政行动2016》《
同行者》《
使徒行者》《
辣警霸王花》等,其中在《辣警霸王花》中饰演二十年后的Madam。
2017-2019年,参演的《心理追凶》《赌城群英会》《
辣警霸王花:澳门行动》等作品陆续播出。
梁琤凭电影处女作《黑猫》建立起武打女星的形象之后,又陆续开拍不少动作电影。因为以打女形象发展,打伤撞瘀在所难免,但以事业为重的梁铮,从未想过放弃,“退休”两个字更不会她生命出现,梁琤也被誉为“真正能打的女演员”,基本上都是亲身上阵,包括一些危险的镜头,这么多年,梁琤一直在演二线的角色。(新浪娱乐评)