梁谌，字考成，京兆扶风(治在今陕西兴平)人。

魏、晋问人。《仙鉴》卷三o：博通经史，精阴阳占候之术，乐神仙。魏元帝时年十七，事郑法师于楼观。常梦与仙人游。晋惠帝永兴二年，老君命真人尹轨降于楼观，乃尽弟子礼，受炼气隐形之法、水石还丹之术。后隐于终南山，食气吞符，服食丹砂，目能视地中物，耳能听数里声。一日语门人出访友，出则不见其形，唯闻空中鼓吹之声。时晋元帝大兴元年。