梅拳概论
夫我国拳术派别之众百有余门矣，但溯其源泉则一也。盖学拳者侧重身体之一部，而展其所长，另创一家，于是门派生焉。迄今犹能保持原有状态者仅梅拳耳。梅拳之始因年代久远而不可知，传云汉时已有之，至今已有百廿余世矣。其内容基本为五势、四门、架子、八方、成拳、拧拳、梅花桩等。五势为大、顺、拗、小、败是也。势如梅树之花叶，而架子为树之根干，河之源泉，惟其变化又为其特长矣。兹分志之。架子四门此拳路也，均为四平大架子，包含四门、五势、八方等，亦是学者必由之路，通俗所谓盘架子是也。四门为练步之法，内含疾箭蹿跳等。步熟之后，可任意横走竖撞，拗步斜身。亦可曰走如风站如钉，仰之则高，俯之弥深，进之则长，退之则促，随东就西，声左则右，知己知彼，则百战不殆，使敌者如坠入五里雾中而不能辨其方向。五势之变化则本阴阳之理、太极之功，动之则分静之则合。无过不及，随屈就伸。一气贯穿，刚柔相济。步随身换，气随意发。蓄劲如开弓，发劲似射箭。知窄知宽，随高就低。静之如山岳，按之有阴阳，无穷如天地，充实如太仓。一动似江河，行之似波浪，浩渺如江海，圆耀如三光。
“大势”属金，须涵胸拔背，气敛丹田，静以观动，借劲使劲，或曰顺人之力借人之势也。“顺势”属水，其变化歌曰：顺势展开一条线，四面来人n能改变。“拗势”属木，静势则斜身拗步，动作横走竖撞，迎风掌、斜身拗步等又为此势中得意手也。“小势”属火，站开其稳如钉，其变化尤多矣，刁拿锁带，踢蹚拔缩，勾挂踩踏，摧腿截腿尤为其所长。“败势”属土，千变万化，以快为其母，败中取胜是其良技也。“八方”又名群步，即大八方、中八方、小八方是也。为交手时应用之步法，可进可退，可攻可守，动似鹄鹰攫兔，静之如处女守身，绝手乱拳皆包于其中。讲上中下三盘，上盘之用法，刁拿锁带，崩挑劈截；中盘则欷懈柔化，贴身靠打；下盘则勾挂踩踏，踢蹚拔缩、前后扫腿、各种脚拿皆包于其中，可搏敌如在迷阵也。
梅花桩览野史者可以见之，此为本门独有之长也，他拳之所无，可交手于桩上，遇敌可操必胜之权。而成拳为学者必经之路，初步有一定之手，如拳架焉。拧拳则无定手矣，亦可谓见劲使劲，引进落空，一力降十会，一巧破千斤，整学乱用，见空接豆无空手矣，手无空去，意无空回。但习拳者须经三易寒暑，方可力顺气遍周身。动中求静，静中求动，此身化之谓也。待气随意发，力随气使，则气化之功又达矣。再练而致神化，神色可以伤人，此达深奥境也。苟吾人尽心学之，虽不能达其巅，亦可以健身自卫矣。简之意深笔略，至三节九段、内外三合等等，会者皆闻及，学拳之法规海内皆知，笔者均略之。