森林氧吧是以森林、清泉、山石、溪涧、瀑布为基点，以高含量的对人体健康极为有益的森林空气负氧离子和植物精气等生态因子为特色，辅以各类简约、朴素且与环境格调相一致的游憩设施。

森林氧吧的开发建设追求“原汁原味、返璞归真”的理念，将运动健身、休闲旅游与自然山水巧妙融合，强调人与自然的和谐和对生态环境、旅游资源的保护。

森林氧吧，实质上是一处融自然生态与保健养生为一体的新型生态游憩园区。

这样， 森林氧吧旅游，就是在森林中享受清新的绿色。

人们发现，就像万物生长离不开阳光、空气和水一样，人类健康同样离不开负离子。空气负离子具有杀菌、降尘、给人体补氧补电等多种功效，且能利用其带电功能，将空气中悬浮的污染物、细菌、微生物等吸附捕获，从而使得空气变得清洁。因此，空气负离子含量越高，空气就越清洁舒适。正因为这些神奇的功效，空气负离子有空气清洁剂的美称，也被誉为“空气维生素”。在环境评价中，空气负离子浓度已被列为衡量空气质量好坏的一个重要参数。

医学研究证明，人体对空气负离子浓度的要求为：当空气负离子浓度为每立方厘米10000个以上时，就能起到防病治病的效果（发达国家的生态医院就是以负离子浓度为标准建立）；浓度为每立方厘米400-1000个时，可以维护人体健康的基本需要；浓度低于每立方厘米200个时，只能维持生理健康边缘，可能引起亚健康；当低于每立方厘米50个时，就会诱发生理障碍等疾病。高含量的负离子及森林中所散发的植物精气具有强大的医疗和保健功能，具有洗肺、改善心肌功能、镇静自律神经、杀菌、激活人体内多种酶等作用。

重庆“最美森林氧吧”评选经过专家终评最终确定，重庆彭水县摩围山景区、酉阳桃花源国家森林公园、开县汉丰湖国家湿地公园等10处单位获评重庆“最美森林氧吧”。

十处“最美森林氧吧”森林（林草）覆盖率均超过60%，氧气浓度等空气质量指标均达到优质标准。其中江津大圆洞国家森林公园、涪陵武陵山国家森林公园、酉阳桃花源国家森林公园、巫溪红池坝空气负离子浓度高值均超过4000个/cm3。

主要条件

重庆“最美森林氧吧”面积原则上不低于100公顷（行政村不低于50公顷），森林覆盖率（湿地公园为除水面以外的植被覆盖率）原则上不低于70%，且在当地乃至全市具有较高知名度和较强影响力；景观资源丰富、优美，景观类型多样，具有较好的生态旅游和观赏价值；人与自然和谐，生态文明传承较好，动植物资源丰富，生物多样性丰富，野生动植物和古树名木保护良好；生态旅游和林下经济开发适度，生态产品丰富，生态效益、经济效益相得益彰；各类保护、游览、休憩、健身、疗养、度假设施相对丰富，趣味性足，游乐性高，与周边自然环境相协调，与外界交通联系较便利；管理机构健全，管理制度完善，应急措施有效，服务规范，游客满意度高。

彭水摩围山景区

位于彭水县南部，面积3050公顷，森林覆盖率超过91%。生物多样性丰富，有红豆杉、水杉等珍贵树种，刺猬、穿山甲、水獭、鹰等保护动物。景观资源丰富，有百里石林、一线地缝、十窟溶洞、万丈天坑等地质奇观。空气负离子浓度均值为1235个/cm3，接近一级标准。

涪陵武陵山国家森林公园

位于涪陵区东南，面积1633公顷，森林覆盖率95.2%，动植物2000余种。园内山、林、泉、洞、湖、潭、峡、坑、缝一应俱全。空气负离子浓度均值为2358个/cm3，达到一级标准；空气颗粒物含量达到优质水平。

酉阳桃花源国家森林公园

酉阳桃花源国家森林公园位于酉阳县城郊，面积2734公顷，土家民俗文化浓郁。森林覆盖率89%，动植物资源2000余种。有桃园寺、五柳广场、八卦广场、伏羲洞、酉州古城等景点。生态旅游业为主，种植铁皮石斛5000亩，并开发出系列产品5个。空气负离子浓度均值为1533个/cm3；空气颗粒物含量达到优质水平。园内地文、人文、水文、生物资源极其丰富，涵盖了数百个自然和人文景观，大气质量、地面水质量、土壤质量均达到了国家一级标准有“植物王国、天然氧吧”的美誉。2008年12月，国家林业局批准设立金银山国家森林公园。

黔江国家森林公园

黔江国家森林公园以黔江区国有林场为主，主要包括武陵仙山、八面山、官渡峡、神龟峡、石钟山景区和黔江城彭水国道沿线的绿色走廊，面积19.2万亩，森林覆盖率97%。生态环境质量优良，气候凉爽宜人适游，大气质量达到国家大气环境质量二级标准，地面水质量达到国家地面水环境质量二级标准，土壤质量达到国家土壤环境质量一级标准，负离子含量达到一级标准。旅游资源类型较多，具有很强的丰富性、多样性和综合性，是人们呼吸新鲜空气、健身养生旅游的天然“森林氧吧”。

武隆县火炉镇万峰村

地处大仙女山精品旅游环线上，森林面积338公顷，森林覆盖率66.1%，动植物资源丰富，古树名木实行了挂牌保护。有万峰林海、银蛇飞舞、官桥古迹、玉手五指、砚台奇石等八景。生态旅游产业已起步，种植的绿色产品有“张家坡生态大米”、“万峰大脚菌”等。

万盛黑山国家森林公园

地处重庆南端，与贵州交界，面积10000公顷，具有多民族文化特点。森林覆盖率97%，动植物1800多种。山脉纵横，峰岭交错，有峰岭、崖壁、峡谷、洞穴、沟槽、奇石等景观。生态产业以生态旅游业为主，林下种植业初具规模，生态产品有黑山雪芽（茶叶）、猕猴桃、方竹笋等。空气负离子浓度均值为2055个/cm3，达到一级标准；空气颗粒物含量达到优质水平。

开县汉丰湖国家湿地公园

位于开县城区东河与南河交汇处，面积1361.7公顷，森林覆盖率98.4%，动植物资源近2000种。有山丘型旅游地、滩地型旅游地、岸滩、岛屿、军事遗址、传统与乡土建筑等22个基本景观类型。

綦江古剑山森林公园

位于綦江城区西南，面积820公顷，森林覆盖率87%，动植物资源丰富。核心景区“鸡公嘴”是著名的川东名胜。景观资源丰富，包括原生态森林、水域、丹霞地貌、历史人文、田园村落等景观。

璧山秀湖国家湿地公园

位于璧山区以西大路街道，占地100公顷，林草覆盖率89%，湿地公园植物资源丰富。湖区集山、水、林、半岛于一体。

江津大圆洞林场

位于江津区西南部，面积10600公顷，森林覆盖率95.4%，有陆生野生动物151种，其中国家重点保护珍稀濒危物种30种，名木古树保护良好。景观类型多样，生物景观、地质地貌景观、水体景观和天象景观浑然一体。生态产业以生态旅游业为主，土特产丰富。空气负离子浓度均值为1582个/cm3，达到一级标准；空气颗粒物含量达到优质水平。

交通指南：千岛湖森林氧吧地址：浙江省淳安县千岛湖镇

自驾车从杭新景高速千岛湖支线“淡竹”出口下，往前3公里，

自驾路线：杭新景高速千岛湖支线“淡竹 国家水上训练基地”出口下，往前3公里，沿途有路标。

开化古田村森林氧吧地址：开化县苏庄镇交通：

自驾路线：从杭州出发——走杭千高速—转杭新景高速—转黄衢南高速

——开化出口下高速——走205国道——城白线——苏庄方向至古田山国家级自然保护区

县内交通：到公交中心乘坐到开化、毛坦、古田山的线路公交车

上午6：00-18：00往返不断。

枫林谷森林公园位于辽宁省桓仁满族自治县南部，区域面积2583公顷，地处长白山余脉，三面环山，最高峰八面威1288米，是辽宁为数不多的千米以上高峰之一。景区2013年正式对外开放，景区生态优良、溪水充沛、红叶优美、交通便利，是红叶观光、避暑度假、休闲养生的绝佳之选。

枫林谷是休闲养生的“天然氧吧”。景区气候凉爽宜人，每逢盛夏，大多地区酷暑难耐，但景区平均气温20℃左右，湿度65%左右。景区溪水充沛清澈，浓绿的树荫下，小溪曲折蜿蜒，潺潺而流，时而形成飞瀑，时而形成潭池，水质清澈优良，手掬可饮。景区空气纯净，负氧离子每立方厘米3万个，以及花草、树木散发的植物精气充盈。置身其中，令人头脑清新，呼吸舒畅，心情愉悦，被誉为“最适合呼吸的地方”。