森林浴场是是森林康养的重要内容，指适宜开展森林浴的森林环境。

2016年1月7日，国家林业局下发《国家林业局关于大力推进森林体验和森林养生发展的通知林场发〔2016〕3号》，明确提出“要在开展一般性休闲游憩活动的同时，为人们提供各有侧重的森林养生服务，特别是要结合中老年人的多样化养生需求，构建集吃、住、行、游、娱和文化、体育、保健、医疗等于一体的森林养生体系，使良好的森林生态环境真正成为人们的养生天堂。要加强森林体验（馆）中心、森林养生（馆）中心、森林浴场、解说步道、健身步道等基础设施建设，完善相关配套设施。”，为森林浴场建设发展提供了政策支持。

森林浴场应具备的条件:一是空气清新, 不含有毒物质, 无菌, 无灰尘;二是绿树成荫, 林中凉爽, 气候宜人;三是林中小道或集中沐浴场具有松软的落叶层或地下有厚厚的地皮、草、叶等;四是有鸟叫蝉鸣, 并伴有溪间流水之声, 形成自然和谐的气氛;五是树叶和树形美观, 景色秀丽。

森林浴场应具备的条件：一是空气清新，不含有毒物质，无菌，无灰尘；二是绿树成荫，林中凉爽，气候宜人；三是林中小道或集中沐浴场具有松软的落叶层或地下有厚厚的地皮、草、叶等；四是有鸟叫蝉鸣，并伴有溪间流水之声，形成自然和谐的气氛；五是树叶和树形美观，景色秀丽。

森林浴包括登山观景、林中逍遥、荫下散步和郊游野餐等广泛接触森林环境的健身活动。日本的李卿博士提出享受森林浴应注意：按照自己的体能制订计划，避免过度劳累。若有一天时间，可在林中度过 4 小时，步行 5 公里；若只有半天，可在林中度过 2 小时，步行 2.5 公里。任何时候，只要感到疲劳就应停下来休息。每当感到口渴，就应喝水或茶。找到喜欢的地方，坐一会儿，读读书或欣赏一下风景。如果可能的话进行温泉浴。根据目的选择森林浴的路线。最好进行两晚三天的森林浴。如果只是想放松和缓解压力，建议在附近的森林公园一日游。森林浴作为一种预防性措施，贵在坚持。

长春净月潭

长春净月潭国家森林公园位于吉林省长春市东南部，始建于1934年，距市中心18公里，公园面积96.38平方公里，群山环绕、绿浪排天、碧波荡漾、柏翠花红。公园数种之多，面积之大，距城市之近，亚洲实属罕见，被国内外游客称之为“绿色明珠”。

这里空气清新、恬静，含氧丰富，空气中负氧离子含量高于市区400－500倍，树木生长时分泌出挥发性杀菌素，有助于身体健康，具有一定医疗价值。森林浴场内林荫小路九曲回肠，各种生态坐椅错落有致，可供休息、交谈、野餐，双、单人秋千和高低单、双杠，为游人提供了体育健身的最佳环境，走进森林浴场可以在汲取大自然的天地灵气中感受桃源般的休闲生活。

净月潭有大小山头119个，潭水面积4.3平方公里，森林面积100平方公里，是个“山林水合一”的整体。净月潭的山不高、不奇，但轮廓舒展；净月潭的水不阔，但清澈碧透；净月潭的树，不是天然自生，却具有独特林木景观。因其优越的地理环境净月潭成为了长春市消夏节和冰雪节的主场地，同时这里也是国际利丁跑步赛、瓦萨滑雪赛最理想的活动场地。净月潭是山青水秀、鸟语花香的生态空间，是强身健体、娱乐性情的绿色家园，是物存哲理、情富温馨的自然妙境，是荡涤灵魂、升华心智的精神殿堂。1988年被国务院批准为国家重点风景名胜区。1989年被林业部批准为国家森林公园。2000年被评为国家AAAA级旅游景区，2011年成为国家AAAAA级旅游景区。