震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好办法。所谓就近躲避，就是因地制宜，根据不同情况采取不同对策。

当住在高楼遇到破坏性地震发生时，应立即躲避在坚实的家具或墙角处，要尽可能远离玻璃窗屈身蹲下，用座垫等物保护好头部。

来不及躲避者，应当“伏而待定”，就近躲避，因地制宜，根据不同情况采取不同对策。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间，开间小、有支撑的地方。切勿仰卧，侧卧也能争得生存机会。地震过后，应迅速撤离到室外空旷、开阔地带。撤离时最好不要使用电梯，以防因地震引起的供电不正常而困于电梯内或发生其他意外事故。