榔坪镇隶属于湖北省长阳土家族自治县，北邻秭归县，西接恩施州巴东县，东靠贺家坪镇，南与资丘镇接壤，素有“宜昌西大门”之称。

清初，葬于此地的中卫将军秦时禄的两个儿子有两处豪宅，以宅基地分为上朗亭和下朗亭，后来村庄被洪水冲毁，以长有榔树将下朗亭改为榔坪，上朗亭改为上榔坪。“榔坪”因此得名。

明朝时，属安宁乡；清末，江西的湖北黄陂、沙市、宜昌等外商相继来此经商、定居，乃逐渐形成一个小集镇。

民国二十八年（1937年）后，曾为榔茶乡公所机关驻地。

民国三十四年（1945年），榔坪改为榔茶乡。

1949年7月将榔坪改为第七区。

1951年8月，榔坪改为第九区。

1958年8月，成立榔坪人民公社。

1961年6月，改为榔坪区。

1987年9月，榔坪镇正式成立。

2001年1月，榔坪镇与原乐园乡合并为榔坪镇，属长阳县辖镇。

2011年末，榔坪镇辖榔坪村、社坪村、茶园村、关口垭村、梓榔坪村、马坪村、长丰村、文家坪村、秀峰桥村、八角庙村、沙地村、乐园村等12个行政村。镇政府驻榔坪镇榔坪街。

榔坪镇地处湖北省宜昌市长阳土家族自治县西北边界，东接贺家坪镇，南与资丘和渔峡口两镇接界，西接恩施州巴东县，北邻秭归；境内东西最大横距19.8公里，南北最大纵距22.24公里，版图总面积531.3平方公里，地理坐标范围为东经110°26′～110°39′，北纬30°34′～30°46′。

榔坪镇地处武陵山东部余脉，全镇海拔落差大，高山、次高山、低山并存，地势总体上呈东高西低的特点。

榔坪镇属亚热带季风气候区，但大陆性明显，夏热潮湿，光照充足，热量丰富，雨量充沛，雨热同季，四季分明；因地处山区，故立体气候特征明显。

2011年末，榔坪镇辖区总人口40139人，其中城镇常住人口2200人；总人口中，男性21317人，占53.11%；女性18822人，占46.89%；14岁以下4668人，15～64岁29369人，65岁以上4853人；总人口中，以土家族为主；人口出生率7.63‰，人口死亡率6.73‰。

截至2017年，该镇常住人口38135人（2017年）.

植物资源

榔坪镇主要植物有珙桐、水杉、银杏、木瓜、黄柏、厚朴、大力子、天麻、茶树、核桃树、板栗树、白果树、五倍子。

矿产资源

榔坪镇主要矿产资源有煤炭、铁、锰、大理石、石英砂、高岭土等，其中煤炭储量约1千万吨，至2011年已开发的有赵菇垭煤矿和白果坪煤矿，位于该镇茶园村。

2011年，榔坪镇实现工农业总产值3.2558亿元，旅游总收入0.2亿元，农民人均纯收入2850元。

2011年，榔坪镇耕地面积7.4085万亩，林地面积1.48万亩，实现农业总产值2.3498亿元。粮食作物以小麦为主，全年生产粮食8822吨。主要经济作物有油料、蔬菜，油料作物种植面积10886亩，产量723吨，其中花生84吨，芝麻6吨。蔬菜种植面积75683亩，产量93896吨，主要品种有白菜、番茄，其中白菜29069吨，番茄19964吨。畜牧业以生猪养殖为主，生猪年末存栏60803头；牛年末存栏3011头；家禽饲养量2.9万羽；禽蛋504.98吨；畜牧业总产值2.48亿元，占农业总产值的50.2%。

2011年，榔坪镇初步形成了以水电资源、矿山资源开山开发为主的工业体系，全年实现工业总产值9060万元，比2010年增加2.0%；500万规模以上工业企业有6家，职工0.4万人，实现工业增加值3000万元，比2010增加2.1%。

2011年，榔坪镇共有商业网点320个，从业人员1100人；宾馆、旅社、招待所25家，床位400张；年接待国内游客1万人次，收入0.2亿元，分别比2010年增长50%和60%；旅游总收入0.2亿元，比2010年增长70%。2012年3月，该镇的“中国榔坪木瓜花海景区”宣告成立，正式对外售卖门票。

2011年末，榔坪镇有线电视用户1200户，电视综合覆盖率95%，全年公共电视节目播出时间1万小时；有邮政网点239个，投递路线单程总长度480公里，投递点30个，乡村通邮率100%；电信企业1家，服务网点2个；电话交换机总容量1200门，固定电话用户3000户，移动电话用户4000户，互联网端口总数880个；镇区道路总长1.8公里，人均拥有道路40米；桥梁3座，总长度280米；自来水厂1座，铺设干线水管20公里，居民自来水普及率98%。

2011年末，榔坪镇有文化艺术团体2个，会员30个，其中团体会员30个，个人会员5个，创作完成的文化艺术作品有10个；各类艺术表演团体5个，演职人员50人，年演出280场次，观众达8400人次；电影放映单位1个，年放映150场次，观众达35000人次；文化馆（站）1个，建筑面积625.8平方米，藏书1000册；文化行业从业人员38人，占全市社会从业人员的10%，其中事业单位从业人员5人。

2011年末，榔坪镇有幼儿园（所）2所，在园幼儿400人，专任教师25人；小学8所，在校生1801人，专任教师113人，小学适龄儿童入学率100%；初中2所，在校生1083人，专任教师98人，初中适龄人口入学率100%，小升初升学率100%，九年义务教育覆盖率达100%；教育经费达1558.7664万元，国家财政性教育经费1493.6531万元。

2011年末，榔坪镇有各级各类医疗卫生机构51个，其中卫生院1所，中心卫生室12个，村卫生室分室33个，医务室2个，个体诊所3个；病床85张，其中公立卫生机构床位85张，每千人拥有医疗床位2张，固定资产总值0.12亿元；专业卫生人员67人，其中执业医师14人，执业助理医师12人，注册护士19人；医疗机构（门诊部以上）完成诊疗8万人次，住院手术171台次，出院病人2200人次。

2011年，榔坪镇城镇最低生活保障户数231户，人数331人，支出551625元，月人均139元，城市医疗救助74人次，民政部门资助参加合作医疗331人次，共支出143311万元；农村最低生活保障户数2361户，人数3772人，支出2423676元，月人均53.5元；农村五保集中供养83人，支出174300元，比2010年增长26%；农村五保分散供养88人，支出140800元，比2010年增长23%；农村医疗救助229人次，民政部门资助参加合作医疗3772人次，共支出188600元，农村临时救济369人次，支出485400元；国家抚恤、补助各类优抚对象195人，抚恤事业费支出73.7万元，比2010年增长9%；新增就业人员180人，有40名下岗失业人员实现了再就业，就业困难人员再就业20人。

榔坪镇境内有宜万铁路贯穿，境内长29公里，为幅线双轨；沪蓉高速公路过境，其中沪蓉高速公路境内长21.7公里，为双向四车道，有榔坪1个出口，通往沪蓉；有县乡 （镇）级公路9条，总长159.9公里。

榔坪木瓜花都景区

榔坪木瓜花都景区位于榔坪镇关口垭村318国道一侧，是中国第一个以野木瓜花为背景的旅游区。景区有连片野生花木瓜树3200多亩。盛花时节，木瓜花竞相开放，把群山染成红色，间有油菜黄花、梨树白花。木瓜树枝条怪虬，花似海棠，每朵木瓜花虽、只有拇指大小，却开得极为张扬，花朵从树兜开到树顶，满身的花朵，密集度超过梅花。每年春天，榔坪镇400多万株木瓜树花开成海，是观赏的最佳时节。

渔泉硝洞

榔坪镇有一个钟乳石密布的奇妙溶洞，被当地人称为硝洞，洞内有各种兽形怪石、珊瑚状钟乳石，石笋、石柱、石塔数以千计；鹅管、石珍珠以百万计；地上随处可见石盆、球桩和连片“梯田”。硝洞是典型的复式结构，共分为上、中、下3层，硝洞居中层，往下有水洞，深不可测，能行走的有300米；上洞也是一个钟乳石密集的洞道，长度与中洞硝相等；洞穴底部较为平缓，行走方便。洞穴空间宽敞，最阔处能容千人聚会，最高处约20多米。

2022年11月，长阳土家族自治县榔坪镇关口垭村木瓜入选农业农村部第十二批全国“一村一品”示范村镇名单。

2023年11月，榔坪镇被评为2023年省级乡村振兴示范乡镇。