欧紫霞，1995年9月24日出生于四川，毕业于成都体育学院，中国女子曲棍球运动员，现任解放军队队长。

欧紫霞从小学就开始接触曲棍球，一边练球一边学习，2008年，年仅13岁的她，便入选国少队。

2010年，获全国青年锦标赛季军长。

2013年11月14日，欧紫霞被授予运动健将称号；同年12月入选国家青年队。

2014年11月，入选国家女子曲棍球队。

2015年5月11日，欧紫霞入选2015年优秀运动员免试入学名单，并进入成都体育学院运动训练专业学习。同年，获得亚青赛冠军和世界联赛总决赛第四名。

2016年7月20日，欧紫霞入选第31届里约奥运会女子曲棍球人员名单。同年10月21日，获得国家级运动员健将称号。

2017年6月22日-7月3日，2017年世界女子曲棍球联赛在布鲁塞尔举行，欧紫霞所在的中国队获得世界亚军；同年8月28日，在第13届全运会女子曲棍球决赛中，欧紫霞所在的四川队获得冠军。

2018年8月6日，欧紫霞入选第十八届亚运会中国体育代表团名单；同年8月31日，中国女子曲棍球队在第十八届雅加达亚运会中获得季军。

2019年10月26日，欧紫霞所在的中国女子曲棍球队在江苏常州武进曲棍球基地经过2场激烈的争夺，最终依靠23米球决胜以1分险胜来访的比利时女曲，成为继东道主之后第二支获得东京奥运会参赛资格的亚洲曲棍球代表队。同年12月15日，欧紫霞与中国女子曲棍球队一起开展“赛练结合”备战2020东京奥运会冬训。

2021年7月，欧紫霞入选2020年东京奥运会中国体育代表团曲棍球项目运动员名单。

2021年9月24日，在第十四届全运会曲棍球-女子曲棍球决赛中，欧紫霞所在的联合队获得金牌；9月24日，在第十四届全运会曲棍球女子曲棍球决赛中，欧紫霞所在的联合队获得冠军；同年10月，欧紫霞入选乐山市妇女联合会授予的“乐山市三八红旗手”称号名单。

2022年11月10日，在2022年全国女子曲棍球锦标赛中，欧紫霞所在的四川队获得冠军。

2023年9月12日，杭州第19届亚运会中国代表团成立，欧紫霞入选曲棍球项目大名单；10月7日，欧紫霞作为队长，帮助中国队2-0战胜韩国队，获得杭州第19届亚运会女子曲棍球金牌；11月23日，欧紫霞所在的四川队，获得2023年全国女子曲棍球锦标赛年度冠军。

2024年6月27日，入选中国国家女子曲棍球队参加2024年巴黎奥运会的运动员名单；8月10日，2024年巴黎奥运会曲棍球女子金牌赛，所在中国女子曲棍球队常规时间1-1战平荷兰队，点球大战不敌荷兰队，获得亚军；当地时间8月11日，担任2024年巴黎奥运会中国体育代表团闭幕式旗手；10月，欧紫霞所在的四川队，以4:1比分战胜辽宁队，获得2024年全国女子曲棍球锦标赛冠军。

2023年，欧紫霞和四川同乡、军人出身的羊柯霖结婚。

她自小接触曲棍球，勤奋自律是她坚持至今的不败法则。（四川观察 评）

竞技赛场是需要天赋的，但好的成绩绝对离不开辛苦的训练和高度的自律。勤奋、自律就是欧紫霞成功的秘密武器，也是欧紫霞迈向成功的奠基石。（国家体育总局 评）