原名武小莉，自幼学习武术，后被选入专业队，多次获得国内重大奖项。武汉体育学院武术专业毕业生，在校期间专业知识过硬，实践能力较强，是武术学院较早的一批健将级运动员。曾经担任过中南海女保镖，后因兴趣投身影视圈。
1999年参演
赵文卓、
刘家辉、
袁洁莹等主演的年代武打剧《
中华大丈夫》 ，饰演朱小珍，凭借自身的真功夫从此走上演艺道路。
2001年出演
赵鸿飞、
曹颖、
戴娇倩主演的古装武侠电视剧《
凤在江湖》，饰演英气十足的江湖侠女姚雁；同年出演古装武侠剧《
卧虎藏龙》，饰演俞秀莲的杀父仇人何剑娥。
2013年，出演现代都市电视剧《
步步惊情》，在剧中转变戏路挑战文戏，饰演男主角殷正忠心耿耿的心腹手下乔秘书； 同年还出演
吴奇隆、
刘诗诗主演的古装喜剧电视剧《
犀利仁师》，饰演被称为“奇葩宿管”的刘二妹。
2016年11月，参演的年代谍战剧《
不可能完成的任务》在江苏卫视播出，武馨羽在剧中饰演忠厚老实的荣嫂。
武小莉从小学习武术，功夫高强，多次获得国内重大奖项、还曾经担任过中南海女保镖的经历，都为她的演艺事业增加了助力。凭借精湛的武打功底和娴熟的演技，她获得网友一致好评。（网易娱评）