段宗仲，名不详，生卒年不详，广汉人。蜀汉大臣。活跃于蜀汉中后期至晋朝初期。在蜀汉曾历任谒者仆射、黄门侍郎及诸县县令。与蜀郡常忌为挚友，亦有出众的才学与操行。在蜀汉时，官位常与常忌相同。蜀汉灭亡后，新任益州刺史袁邵任命段宗仲担任主簿，与常忌共同治理郡事，晋文帝司马昭非常欣赏他。后梁州征辟他担任别驾从事，并举荐他为秀才。之后官位稍稍升迁，官至云南、建宁太守。

《华阳国志》：

忌友人广汉段宗仲，亦有学行。蜀时，官与忌比。刺史袁邵以为主簿，与忌共理郡事，文帝善之。梁州辟别驾从事，举秀才。稍迁，官至云南、建宁太守。

从段宗仲事迹看，其人是以才学操行知名蜀汉的，但从他与常忌是只有看，说明他也是一名沉心学问，淡泊名利的士人，所以他的名位在蜀汉并不显。从他的仕途可以看出，段宗仲达于从政，擅长治理政事，所以在晋朝时梁、益两州争相征辟他，最后官至一方牧守。