殷小雯对高尔夫的兴趣很大程度上是在比赛中培养起来的。殷小雯7岁的时候，殷爸爸和殷妈妈刚学高尔夫一年，正是对这项运动着迷的时候，有一天她们带着闺女去球场。父母都要下场，不知道如何安放女儿，最后殷爸爸说：“干脆你试一下吧！”而让他们意外的是女儿居然打得很好，甚至比父母还好。
殷小雯在天津
泰达一中念书，她3点30分放学之后便会赶往练习场，从4点练习到6点或者6点30分。而周六、周日，她都会下场打球，可以说每天的日程都安排得满满当当。
2016年9月10日，2016汇丰全国青少年高尔夫冠军赛比洞赛，殷小雯获得女子C组冠军。12月份，赢得国内青少年比赛之一：中国青少年高尔夫未来之星精英对抗赛，在中国青少年高尔夫未来之星明星赛，再次夺魁。在张连伟杯和全国青少年锦标赛，接连两场比赛打出生涯最低杆：65杆。
2018年4月11日，2018年
亚运会、世锦赛国家高尔夫球集训队选拔赛（第三场），殷小雯获女子组冠军，入选国际队。
2020年10月，殷小雯在张家港双山女子高尔夫挑战赛中以5杆优势获胜，成为女子中巡历史上第8位业余冠军。10月30日，入选2020杭州国际高尔夫球锦标赛球员名单。
2021年5月22日，在
五环星女子挑战赛中夺得个人第三个女子中巡冠军，创下女子中巡两项纪录：第一个业余时代三次夺冠的选手，历史上最年轻的三冠王。9月24日，殷小雯获得第十四届全运会高尔夫球女子团体铜牌，在女子个人项目中取得第6名。12月26日，在中国业余公开赛总决赛上，殷小雯总成绩281杆（65-72-73-71，-7）以4杆优势，首次问鼎年度总冠军。
2022年4月，奥古斯塔国家女子业余锦标赛，殷小雯以225杆（71-78-76），高于标准杆9杆，排名24位。5月2日，花园城慈善精英赛，殷小雯三轮211杆（69-73-69），低于标准杆5杆，并列位于第七位。5月30日，
米申酒店度假村俱乐部锦标赛，殷小雯以221杆（76-72-73），高于标准杆2杆，并列位于47位。6月12日，在爱普生巡回赛卡罗来纳高尔夫精英赛上，三轮成绩为199杆（68-65-66），低于标准杆14杆，排名第四位。6月13日，在金斯顿乡村俱乐部的延长赛，殷小雯以270杆（68-65-66-71），低于标准杆14杆，并列位于第五位。8月1日，殷小雯通过加洞赢得战斗小溪乡村俱乐部举行的护火赌场宾馆锦标赛，实现转职业之后第一场胜利获得冠军。8月8日，殷小雯在印第安纳州弗伦奇利克度假村皮特-戴球场打出69杆，低于标准杆3杆，领先1杆赢得弗伦奇利克慈善锦标赛。四轮成绩为281杆（70-72-70-69），低于标准杆7杆。8月15日，四风邀请赛，殷小雯赢得了之前两站：护火赌场宾馆锦标赛和弗伦奇利克慈善锦标赛。8月31日，殷小雯成为第二位通过爱普生巡回赛获得2023年LPGA巡回赛参赛卡的选手。在爱普生巡回赛官方奖金榜上排名第二，提前锁定了LPGA2023赛季的参赛卡。9月，在野马女子高尔夫精英赛中，殷小雯以202杆（63-70-69），低于标准杆14杆，位于第三位。10月10日，爱普生巡回锦标赛，殷小雯四轮279杆（68-71-71-69）低于标准杆9杆，并列位于41位，在奖金榜上位于第二位，确保了LPGA参赛卡。12月，入选2023年中国高尔夫球国家队运动员名单。
2023年3月，入选LPGA续航锦标赛参赛名单。3月27日，LPGA续航锦标赛，殷小雯四轮277杆（68-67-71-71），低于标准杆11杆，并列位于39位。3月27日，高尔夫球女子美巡二级赛爱普生巡回赛IOA锦标赛并列第39位。4月16日，乐天锦标赛，殷小雯四轮288杆（72-70-73-73），平标准杆，并列位于38位。8月21日， 野马精英赛，殷小雯两轮成绩为132杆（66-66），低于标准杆12杆，领先3杆夺冠。10月15日，殷小雯在上海旗忠花园高尔夫俱乐部二号洞，打出一杆进洞。