比上不足，比下有余（拼音：bǐ shàng bù zú，bǐ xià yǒu yú）是一个成语，最早出自于汉·赵岐《三辅决录》。

汉·赵岐《三辅决录》：“上比崔、杜不足，下方罗、赵有余。”

后世据此典故引申出成语“比上不足，比下有余”。

东汉时期著名的书法家张芝最擅长草书，当时人们称他为“草圣”。张芝年轻时特别勤奋上进，喜欢读书，有人认为他以后不是“文宗”就是“将表”。

张芝一生都潜心于书法，并下了一番苦功：“家之衣帛，必书而后练，临池染翰，水为之黑。”据有关记载在敦煌“县城东北一里效谷府东南五十步”掘出“一石砚，长二尺，阔一尺五寸。”传说是“张芝墨池”的地方。张芝的书法精劲绝妙，他擅长行书、隶书，而草书是他最拿手的，有人说他的书笔都是一笔到底，连续不断，气脉通联，就像惊蛇入草，飞鸟入林，古人都称他为“一笔飞白”。

张芝起初擅长章草，后来他觉得章草过于严谨，便将当时字字独立的章草进行变革，改为上下牵连、富于变化的新写法，创造了“今草”在当时产生了很大的影响，在社会上掀起了“草书热”。有些书法爱好者对张芝草书的着迷甚至达到了疯狂的程度，古代文献中形容当时的状况是“十日一笔，月数丸墨。领袖如皂，唇齿常黑”，人们学习草书达到如痴如醉、废寝忘食的地步。

杜度和崔瑗都是东汉著名的书法家，崔瑗字子玉，涿郡安平（今属河北省）人，官至济北相。擅章草，师法杜度（操），韦诞称其书：“书体甚浓，结字工巧，时有不及。”西晋卫恒《四体书势》称其学杜度“甚得笔势，而结字小疏”。崔瑗与杜度并称“崔杜”王隐称之为“草贤”，开后世“章草”之先河。同时有赵袭与罗恽两位经常以能擅长草书而自夸。因此每当有人夸赞张芝时，张芝经常说，上比崔、杜不足，下比罗、赵有余。

后来人们把张芝的话简化为“比上不足，比下有余。”现在人们常用来自慰，表示生活或成绩处于中间位置不是最好也不是最差的。

“比上不足，比下有余”是一种甘居中游，满足于现状的思想状态。这种状态也是一种活法和对待人生的一种态度。人的欲望总是难以满足，为此生出种种烦恼，如果能常回头看一看不如自己的人，那么一切不平之心也许就会安宁。古人说：“要足何时足，知足便足。”因此，满足不满足的标准是掌握在自己手里的。

“比上不足，比下有余”指与高的相比显得不够，与低的相比显得有余，处于中等地位；多表示对现状感到满足。复句式结构，在句中一般作主语、分句；用于甘居中游的思想。

明·李贽《山中一夕话·题像》：“佛印却与东坡题云：‘苏胡苏胡，比上不足，比下有余。盖以子瞻乃薄薄胡也。”

清·沈复《浮生六记·养生记道》：“古人云：比上不足，比下有余。此最是寻乐妙法也。”

吴祖光《风雪夜归人》三幕：“可是常言说得好呀‘别人骑马我骑驴，仔细思量我不如，等我回头看，又有挑脚汉。’这就叫‘比上不足，比下有余’。”