毛妹（廖本怀夫人）是香港著名舞蹈家及舞蹈教育工作者，毛妹芭蕾舞学校创办人。毛妹原名袁经绵，“毛妹”是她的乳名，也是她参与其父的电影作品时用之艺名。

其父亲是著名电影导演兼制片家，长城影业公司总经理袁仰安；夫婿为香港前政务司廖本怀太平绅士；姊夫为《信报》前总编辑沈鉴治；弟弟袁子春为华人置业主席刘銮雄妹夫。

她于上海出生，毕业于香港拔萃女书院及香港大学，主修英国及法国文学。中六至港大毕业之间的4、5年间曾拍摄8部电影，后赴英国皇家芭蕾舞学院深造芭蕾舞。1963年与廖本怀结婚；1964年创立毛妹芭蕾舞学校；1987年获委任为非官守太平绅士；2009年获香港演艺学院颁授“荣誉院士”荣衔。

香港芭蕾舞团董事

香港演艺发展局舞蹈委员

香港舞蹈团顾问

香港赛马会基金之舞蹈奖学金主席

城市当代舞蹈团委员

中国芭蕾舞桃李杯评委

香港校际舞蹈节评判