水晶山药球
徽菜系菜品
水晶山药球是一道地方特色风味小吃,主要制作食材是山药,配料是桂花、金桔饼等,调料是芝麻油、白糖等,通过中小火炸制而成。
所需食材
山药750克
桂花.10克
猪板油.150克
青红丝10克
糯米粉150克
白糖200克
芝麻油.1000克
制作方法
1. 将山药洗净蒸烂去皮塌成泥,掺入炒米粉拌匀。
2. 将猪板油洗净去皮膜塌成泥,放入白糖、金桔饼青红丝、桂花拌匀成馅心。
3. 将山药泥分成24份,每份包上一份馅心,搓成圆球。
4. 锅置小火上,放入芝麻油烧至四成热,将山药球逐个下锅,先用小火炸10分钟左右至浮起,再换用中火炸,并用手勺轻轻压在山药球上回旋转动,待球呈金黄色时,捞出装盘即成。
工艺关键
1. 糯米粉若用汤圆粉替代,质地细嫩,软糯可口。
2. 不要用武火炸,炸成浅金黄色即可。
食用须知
现代科学分析,山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,对人体具有特殊的保健作用,能防止脂肪沈积在心血管上,保持血管弹性,阻止动脉粥样硬化过早发生;可减少皮下脂肪堆积;能防止结缔组织的萎缩,预防类风湿关节炎、硬皮病等胶原病的发生。
山药中所含的多巴胺,具有扩张血管、改善血液循环的重要功能,该成分在治疗中占有重要位置。
不过,山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。
参考资料
最新修订时间:2021-11-15 10:16
目录
概述
所需食材
制作方法
参考资料