“汉苗”属苗族的一个支系，苗语的“汉苗”称呼是“蒙洒或蒙厦”，“蒙洒和蒙厦”按汉语来讲准确的叫法是“蒙夏”。因为苗族人都把汉人叫成“厦、刷、洒、傻”，所以苗族支系的“蒙洒或蒙厦”译成汉语就是汉苗之意。

汉苗自称ghab nus（谐音：嘎脑），新中国成立后统称为苗族，英文写作：MIAO或HMONG。

汉苗在上古时代有“荆楚”、“荆蛮”、“南蛮”等的得名，便是如此。禹伐“三苗”的残酷战争以后，中原文献不再有“三苗”的记载。荆楚、楚荆、荆蛮、南蛮等不同的呼唤，都是泛指苗族人们的共同体，他的前身，是汉族，历商、周至战国后期，汉苗后裔在“荆”、“楚”、“蛮”的抽象掩盖下，又出现于史册。这些称呼把苗和其他族称混同在一起。宋以后，苗才从若干混称的“蛮”中脱离出来，作为单一的民族名称。汉和帝 时有嘉苗一茎九穗，时人以为祥瑞。 南朝 梁简文帝 《谢敕赉长生米启》：“ 尧 禾五尺，未足称珍； 汉 苗九穗，方斯非拟。”

1.汉和帝时有嘉苗一茎九穗，时人以为祥瑞。

汉苗族妇女发式有已婚和未婚之别。未婚者，挽锥髻于头顶，戴无底覆额帽，插银梳或银花；已婚者梳平髻于右侧，将头发盘成波浪状覆盖在前额，头戴银花或银梳。