汗牛乡，隶属于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县，地处小金县西南部，东南与康定县金汤区交界，西连窝底乡，北邻沙龙乡，东北依美沃乡，行政区域面积321.55平方千米。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，汗牛乡常住人口为1115人。

清乾隆时期，属汗牛屯。

民国十年（1921年），属小金乡第五区，后划归第三区。

1952年，设汗牛乡，辖今窝底、潘安。

1954年，以春卡为界，春卡以下置窝底乡。

1958年，改汗牛公社。

1962年，窝底、汗牛2公社分为3公社，阿斯隆以上为汗牛公社，潘安河坝以下为潘安公社，窝底公社居中。

1966年，更名永红公社。

1978年，改为汗牛乡。

2011年末，汗牛乡辖5个行政村：大哇、足木、中纳、阿斯隆、枷担湾；下设13个村民小组。

截至2020年6月，汗牛乡辖4个行政村：大哇村、阿斯隆村、枷担湾村、中纳屯村，乡人民政府驻中纳村。

汗牛乡地处小金县西南部，东南与康定县金汤区交界，西连窝底乡，北邻沙龙乡，东北依美沃乡，行政区域面积321.55平方千米。

汗牛乡地形以高原为主，少部分河谷地带。

汗牛乡属温带气候，其特点是由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，气温变化剧烈，四季不甚明显，日差较大。

汗牛乡境内属汗牛河水系。汗牛河自大哇村流向阿斯龙村，境内河道长19千米。

汗牛乡境内主要自然灾害有冰雹、泥石流、雪灾等。每年都会发生不同程度的雪灾，每年汛期泥石流灾害接踵而至，最严重的一次发生在2009年7月17日，泥石流灾害夺去了5位江西援建者的宝贵生命，给当地农民也造成了严重的经济损失。

2011年，汗牛乡有耕地面积4311亩。

2011年末，汗牛乡总人口2135人，其中城镇常住人口176人，城镇化率8.2%。总人口中，男性1087人，占50.9%；女性1048人，占49.1%。总人口中，以藏族为主，达2095人。2011年，人口出生率4.73‰，人口死亡率5.62‰，人口自然增长率-0.89‰。人口密度为每平方千米7人。

2017年末，汗牛乡常住人口为1785人。

截至2019年末，汗牛乡户籍人口为2020人。

根据小金县第七次全国人口普查公报显示：截至2020年11月1日零时，汗牛乡常住人口为1115人。

2011年，汗牛乡实现农业总产值1184.7万元。

汗牛乡粮食作物以小麦、玉米为主。2011年，生产粮食330.5吨，其中小麦20吨，玉米220.5吨，青稞20吨。主要经济作物为油菜、胡豆、豌豆。2011年，油菜种植面积400亩，产量32吨；胡豆种植面积170亩，产量20.4吨；豌豆种植面积200亩，产量20.1吨；土豆种植面积2200亩，产量418吨。

汗牛乡畜牧业以饲养生猪、羊、牛为主。2011年，生猪饲养量2397头，年末存栏2566头；羊饲养量2242只，年末存栏1119只；牛饲养量9963头，年末存栏2279头。

2011年末，汗牛乡有商业网点7个。

2011年末，汗牛乡有中心校1所，在校生117人，专任教师13人，小学适龄儿童入学率、初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。

2011年末，汗牛乡有乡文化站1个，村级文化活动中心5个。

2011年末，汗牛乡有卫生院1个；病床2张，专业卫生人员3人。2011年，医疗机构完成诊疗2190人次。

2011年，汗牛乡有城镇最低生活保障户数74户，人数165人，支出28.9万元，月人均146元；城市医疗救助14人次，民政部门资助参加合作医疗14人次。农村最低生活保障户数339户，人数394人，支出31.7万元，月人均67元；供养农村五保53人，支出9.6万元。国家抚恤、补助各类优抚对象31人。年末参加新型农村养老保险763人，参合率75%。

2011年末，汗牛乡有移动基站1个，乡政府驻地通电信网络。

2011年，汗牛乡境内有美汗路以及汗牛至窝底2条主干道，总长58.7千米。另有中纳、阿斯龙、枷担湾、大哇、足木4条通村公路，总长44.4千米。乡村客运站1座。

汗牛乡境内大哇村有一高原湖泊，湖中有“牛”形巨石，似牛失足深陷于间，故使名“陷牛”，“陷”字本地方言中读音如“汗”，汗牛由此得名。

2021年8月，被命名为2021—2023年度“四川省民间文化艺术之乡”。