沈小爱，女，1995年12月7日出生于广东省潮州市，中国内地女歌手，女子偶像团体BEJ48二期生，现为SNH48 S队（TEAM SII）成员。

2017年5月3日，成为BEJ48二期生；5月4日，加入BEJ48 Team B；7月28日，参加SNH48 GROUP第四届总决选预热场；7月29日，参加“我心翱翔”SNH48 GROUP第四届偶像年度人气总决选。

2018年2月3日，参加SNH48 GROUP第四届年度金曲大赏，随BEJ48 Team B表演的歌曲《To be Continued》获得第48名。

2019年1月19日，参加SNH48 GROUP第五届年度金曲大赏，随BEJ48 Team B表演的歌曲《笨》获得年度金曲；7月27日，参加“新的旅程”SNH48 GROUP第六届偶像年度人气总决选，获得第39名，BEJ48第7名；10月29日，参与拍摄的第六届总选举梦想组汇报MV《有你》正式发布；12月21日，参加SNH48 GROUP第六届年度金曲大赏，参与演唱的歌曲《One Life》获得流萤组第7名。

2020年6月15日，参与拍摄的MV《天晴了》发布；8月15日，参加“创造炙热的青春”SNH48 GROUP第七届偶像年度人气总决选，获得BEJ48第9名；9月4日，移籍至SNH48 Team SII；12月25日，与丝芭家族共同演唱的单曲《新年这一刻》及MV发布。

2021年1月16日，参加SNH48 GROUP第七届年度金曲大赏演唱会，随SNH48 Team SII表演的歌曲《重生计划》获得第9名，参与演唱的歌曲《天鹅》获得第36名；2月9日，随SNH48 Team SII参加“2021重庆卫视春节联欢晚会”；5月1日，参加SNH48 FAMILY第三届偶像运动会；8月7日，参加“世界的48种可能”SNH48 GROUP第八届偶像年度人气总决选，获得第34名；10月19日，参与拍摄的第八届总选举梦想组汇报MV《漫画的最后一格》正式发布。

2022年1月8日，参加SNH48 GROUP第八届金曲大赏，参与演唱的歌曲《暗羽》入选星芒组。

2023年2月，沈小爱参加第九届金曲大赏，与邵雪聪，李慧，农燕萍，马昕玥合作的《SANDGLASS》(沙漏)入选在皓月组。8月，沈小爱参加年度青春盛典获得第42名。

2024年1月，沈小爱参加第十届金曲大赏，与李姗姗，林佳怡，刘小涵，冯思佳合作的《Crazy For You》入选在皓月组。8月3号，沈小爱参加“新的序章”2024SNH48 Group年度青春盛典颁奖典礼，获得第33名。