沈惠中，上海松江人，上海人民沪剧团演员，1988年获沪剧中年演员声屏大赛“十佳演员”称号。曾扮演《江姐》中的江姐，《带血的花》中的秦波，《逃犯》中的金梅。

上海松江人，生于1941年，从小爱好沪剧，在业余演出中显示艺术才能，表现突出，1959年被选拔进上海人民沪剧团。她扮相秀丽，嗓音甜美，唱腔别有韵味，在艺术表演上还得到丁是娥老师的指导，曾扮演《江姐》中的江姐，《带血的花》中的秦波，《逃犯》中的金梅，尤其是《母子岭》中成功塑造贺冬兰的形象，以其质朴深沉的表演，自然真挚的感情，深深打动了观众。戏中“送你一朵玫瑰花“等很多唱腔广为流传。1988年获沪剧中年演员声屏大赛“十佳演员”称号。