沈星若是电视剧《再见，怦然心动》女主角，由徐若晗饰演。

沈星若自小因父母婚姻不和谐，寄宿在父亲好友家，与陆星延共同生活，她与男主角陆星延在高中时期成为青梅竹马并渐生情愫，两人还因上一辈的感情非常好而被取了类似的名字。

独立倔强：沈星若自小因父母婚姻不和谐，造就了她独立的性格，凡事依靠自己，不轻易依赖他人。在与陆星延的相处中，她也始终保持着自己的主见和想法，不会轻易妥协，展现出倔强的一面。

勇敢率直：在感情方面，沈星若毫不掩饰自己对陆星延的喜欢，勇敢地表达自己的情感。无论是在学生时期借着背单词说出的 “you're the apple of my eye”，还是 18 岁生日对陆星延有意无意的可爱撩拨和暗示，都体现了她的勇敢和率直。

敏感细腻：由于原生家庭的影响，沈星若内心敏感，对于感情中的细节和变化能够敏锐地察觉到。这也使得她在面对与陆星延的感情问题时，会想得较多，容易陷入纠结和矛盾之中。

善良聪慧：她关心朋友，在石沁遭遇婚姻问题时，积极帮助她摆脱困境，展现出善良的品质。同时，沈星若也十分聪慧，在学习和工作上都有着出色的表现，能够妥善地处理各种问题。

沈星若与陆星延在高中时期相识相恋，两人青梅竹马，感情深厚。然而，因误会和沟通不足导致分手，她后选择留学德国。尽管两人尝试维持异国恋，但最终还是以分手告终。

多年后，沈星若成为了一档热门综艺《再见，怦然心动》的制作人，她将自己的全部精力都投入到了工作中，试图用忙碌的工作来填补内心的空缺。而陆星延则成为了这档节目的嘉宾。两人在节目中再次相遇，起初都感到非常惊讶和尴尬。但随着相处时间的增加，他们逐渐解开了当年的误会，旧情复燃。

经过一系列的相处和考验，陆星延终于鼓起勇气向沈星若表白。沈星若被陆星延的真诚所打动，两人公开了自己的感情，并一起面对生活中的各种挑战，共同创造属于他们的幸福未来。在大结局中，沈星若甚至在一个户外婚礼现场向陆星延求婚，拿出陆星延多年前求婚时送给她的戒指，象征着两人爱情的重生和承诺。