沙或作砂，为
颗粒物质的一种。沙为自然出现，被分割得很细小的
岩石，其尺度为0.0625至2
毫米。于此一尺度内的单一粒子称为沙粒。
地质学下一个更小的尺度分类为
泥，其颗粒大小由0.004至0.0625毫米。下一个较大的尺度分类则为
砾，其颗粒大小为2至64毫米（使用标准详见
粒径）。用手指搓揉沙子时会有沙沙的感觉（泥则会有粉末的感觉）。
于内陆及非
赤道海岸区域内，沙子最一般的成分为
二氧化硅，通常为
石英的形式，因其化学性质稳定和质地坚硬，足以抗拒
风化。但其成分还是会因当地
岩石种类及状况而不同。于赤道及亚赤道海岸边找到的
珊瑚沙的岩石来源为
石灰岩。
长石砂岩为花岗岩经
风化及
侵蚀后一含有大量
长石含量的沙子或
砂岩。某些地区的沙子还会含有
磁铁矿、
氯酸盐、
海绿石或石膏等不同成分。富含
磁铁矿的沙子颜色较黑，其来源多为火山中的玄武岩。含有氯酸盐及海绿石的沙子则颜色偏绿，其来源为有高含量的
橄榄石的
玄武岩（
熔岩）。
新墨西哥州白沙国家保护区的石膏沙丘因其光亮、白色而出名。某些区域的沙子亦包含有
石榴石及一些小
宝石的坚硬矿物。