沙冲乡，隶属于四川省甘孜藏族自治州道孚县，地处道孚县境东端，东、南、北与丹巴县交界，西与协德、龙灯乡接壤。区域面积517.24平方千米，截至2019年末，户籍人口965人。

1959年，划归乾宁县，设沙冲乡。

1960年，乡改公社。

1978年，划归道孚县。

1984年，公社改乡。

2011年末，沙冲乡辖下寨、吉亚、比里、巴尔4个村民委员会。

截至2020年6月，沙冲乡下辖3个行政村。乡人民政府驻下寨村。

沙冲乡地处道孚县境东端，东、南、北与丹巴县交界，西与协德、龙灯乡接壤。区域面积517.24平方千米。

沙冲乡地处高山峡谷区，平均海拔3500.38米。

沙冲乡属山地温带气候，具有四季不分明、干温季明显、雨热同季、日照充足、降水集中、年温差小、日温差大、无霜期短等特征。

沙冲乡主要河流沙冲河流经辖境。

沙冲乡主要自然灾害有干旱、冰雹、山洪、泥石流等。

沙冲乡境内自然资源有森林66.12万亩，草地43万亩；有贝母、鹿茸、猴结、雪山一枝蒿、大黄、羌活、党参等名贵中药材；有松茸、木耳、羊肚菌、獐子菌、白菌、鸡蛋菌、杉木菌等野生食用菌；有獐、鹿、熊、豹、羚、猴、岩羊、野猪、藏白马鸡等野生动物。

2011年末，沙冲乡辖区总人口953人。总人口中，男性479人，占51.27%；女性474人，占49.73%；14岁以下126人，占13.2%；15~64岁628人，占65.9%；65岁以上199人，占20.9%。人口均为藏族。

2017年，沙冲乡常住人口997人。

截至2019年末，沙冲乡户籍人口965人。

沙冲乡有农业耕地面积1444亩。2011年，农业总产值183万元。以种植青稞、小麦、马铃薯为主。2011年，生产粮食231吨，其中青稞96吨，小麦60吨，马铃薯75吨。

2011年末，沙冲乡有商业网点6个。

2011年末，沙冲乡有乡中心小学1所，在校生81人，专任教师9人。

2011年末，沙冲乡有文化站1个；村图书室1个，各类藏书0.1万余册。

2011年末，沙冲乡广播电视普及率100%。

2011年末，沙冲乡有卫生院1个，村卫生室4个；病床1张，医务人员6人，固定资产总值68万元。

2011年，沙冲乡有农村最低生活保障人数436人；供养农村五保18人；农村医疗救助57人次。国家抚恤、补助各类优抚对象1人。年末新型农村养老保险参保率为92%。

2011年末，沙冲乡移动电话用户普及率达100%。

2011年，沙冲乡境内有通县公路1条、通乡公路1条、通村公路1条。

擦擦会

“擦擦会”是藏族农业群众举行的一种祈祷活动，它是用拳头般大小的铜质模型用黄泥土制成形似小佛塔的圆坨。每年3月完成春耕，每户农户须制“擦擦”50至100个，农历9月13日集中“擦擦”，由会首请喇嘛念经后，依次将“擦擦”堆积干地边的“擦擦”房内或附近的岩洞里，人们禅坐一起念诵六字真经，祈祷庄稼丰收，由会首熬茶，给每人碗里放酥油，茶喝完后返回。“四反运动”后停止，近几年来上结村恢复此会。

哑吧会

哑吧会藏称“动勒”，每年4至6月中老年妇女在村寨寺庙举行祈祷斋戒的一种聚会，念观音经，短者6日，长者16日。聚会期间，逢22日持斋，不饮食，席地而座，倾听喇嘛讲经传戒，定时向佛顶膜拜，至单日凌晨才饮食，并许可讲话，早上喝用糌粑、酥油、人参果、奶渣等物熬成的粥，中午每人吃1个烙饼，晚上喝茶后不再说话。