沙岗乡隶属集贤县管辖。位于县境南部，环绕福利镇周围，东、南与双鸭山市毗连。2001年并入福利镇。2011年，划归双鸭山市四方台区太保镇管辖。

沙岗乡名源于境内沙岗屯名。沙岗一带，1931年“九·一八”事变后，曾是中共地下党秘密据点，日伪政权称“红地盘”。1938年设沙岗村，隶属富锦县管辖。1945年“九三”抗日战争胜利后，1946年6月，划归集贤县，设置沙岗区，1950年改为第六区。1956年3月，设置沙岗乡。1958年秋，与夹信乡和福利镇合并，成立福利镇人民公社。1960年划归双鸭山市管辖。1962年复归集贤县管辖。1964年4月，将福利镇公社划出17个农业生产大队，成立沙岗公社。1984年改为沙岗乡。2001年并入福利镇。2011年划归黑龙江省双鸭山市四方台区太保镇

沙岗乡全境地处丘陵漫岗和平原区。全乡总面积117．4平方公里，耕地面积9．6万亩，是全县主要产粮区之一。

全乡共辖永华、东辉、红联、东岗、东荣、福合、永久、东兴、高丰、农丰、长征、东进、新春、胜利、站前、东亮、先锋、东富、新发、金星、东发、安邦等22个村。

1992年末全乡总人口2.1万人，主要是汉族。