《没有抱怨的世界》是紫合编著的书籍,本书采用了大量心灵美文、充满智慧的人生故事和深入浅出的处世哲理,帮助我们以感恩的、没有抱怨的积极心态,面对那些阴雨连绵、没有鲜花和掌声的生命时光。放下抱怨,让我们活在一个没有抱怨的世界,那将是最现实的、最接近我们头顶上方的天堂。
图书目录
PART 1
敞开心灵的栅栏
不要给自己的人生加重
敞开心灵的栅栏
点亮自己的“心烛”
在身边播撒爱的种子
放下执著,享受现在
生活的弯曲艺术
做你认为值得做的事情
微笑面对每一个人
PART 2
人生必要的丧失
勇敢穿越“黑森林”
面对灾难,停止抱怨
苦难是一本启智开慧的好书
没有什么大不了的事
自信与希望铺就光明之路
人生必要的丧失
退一步海阔天空
改变,从失去开始
PART 3
谅解是通向神殿的门槛
以宽宏之心化解绝望
宽容是最优雅的一种风度
谅解是通向神殿的门槛
宽恕别人就会使自己快乐
以德报怨是宽容的最高境界
从欣赏的角度看待对方
化敌为友是双赢
让对方赚足面子
PART 4
活着就是幸福
主动拥抱美好
勇敢度过生命中的不如意
你我都是幸运儿
优雅地欣赏人生的每一阶段风景
生命的春天从改变自己开始
乐观地面对自己的真实人生
学会烹调生活
困难终会在坚持中度过
享受完美生活
PART 5
拥有一颗感恩的心
感谢生活中的那些荆棘
母爱从来未求回报
对生活要心存感激
吹散“过去”的阴影
其实,你已经很富有
感谢我们的双亲
天堂与地狱都由自己创造
成为别人心目中的天使
PART 6
学会情绪转向
适时做出最糟糕的打算
学会情绪转向
丢弃烦恼,鼓起勇气
有效实施你的快乐权
千万不要堆积情绪
不为打翻的牛奶而哭泣
无论怎样,生活还要继续
心态决定你的人生
作者简介
紫合,原名李丽。心理咨询师。曾任国内最大的健康综合门户网站——健康863网旗下心理网主编。因个人热衷于心理健康行业,阅读了大量心理学专著,多次参与心理机构的培训活动,并因工作关系,结识了众多心理专家,现从事专业心理健康咨询的相关学习及工作。
本书便是作者个人经验、阅读体会及与心理专家长期交流的心得,望能为广大读者解决工作与生活中的压力提供帮助。
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抱怨越多,招惹来的牢骚和负面情绪越多;放下抱怨才是你最明智的选择和唯一的出路。
假如生活欺骗了你,不要忧郁,也不要愤慨;不顺心时暂且克制自己,相信吧,快乐之日就会到来。我们的心儿憧憬着未来,现在总是令人悲哀;一切都是暂时的,转瞬即逝,而那逝去了的,将重新变为可爱。——普希金