《沧海云帆》是2003年上海文化出版社出版的图书，作者是韦虹。

本书以第一人称真实记录了一个在美国留学的中国女孩，和英国人西蒙相识，相爱后，毅然放弃宁静的校园生活，伴随西蒙驾驭一艘名收“逃离”的帆船，历经风浪、磨难和艰险，航行一万多海里，途经十五个国家，奇迹般地完成了从纽约到悉尼的航海壮举。全书记载了许多鲜为人知的历史地理故事和航海趣闻，描绘了各个国家的世态众相，抒写了作者和西蒙之间真挚的情感。本书题材新鲜、脱俗，文笔朴实、自然，字里行间表达着与众不同的生活信念和人生追求，洋溢着人类精神中最宝贵的东西——勇敢和坚强。

一 只身到纽约闯荡去

二 邂逅英国人西蒙

三 我要和你一起去航海

四 起航的日子

五 墨西哥官员有“有偿服务”

六 我不想航海了

七 被迫重返利兹城

八 神秘的乌蒂拉湾“灭灯事件”

九 到圣安德烈斯岛过中国大年

十 “让进不让出”的巴拿马移民官

十一 当一回“海盗”过赤道

十二 加们帕戈斯群岛上的动物奇观

十三 复活节岛的难解之谜

十四 鲸鱼送我们去皮特凯恩岛

十五 “邦提”哗变者的后代如何是说

十六 “逃离”被拖进了甘比亚岛

十七 同路人道格起了

十八 我的派对杰作——“黑馒头”蛋糕

十九 慕名寻访塔希提岛

二十 帕皮提成了“小法国”

二十一 库克群岛官员见到了中国护照

二十二 险闯汤加王国二十三 四拿红豆糕里的同胞情

二十四 又一个挑战地苏瓦

二十五 我被斐济胖子人“斩”了一刀

二十六 大难不死的奇人布莱

二十七 “你真勇敢，我的船长”

二十八 悉尼，我们终于到了

附：航海路线图

在深圳，有一位勇敢的女孩，她叫韦虹。她把自己驾帆船航海的传奇经历写成一本书，书名叫《沧海云帆》，书中讲述了许多她在蓝天大海之间驾驶帆船航海出生入死的故事，还记录了她在太平洋岛屿上亲身经历的那些鲜为人知的世态风情。

“我认为，航海应该是生活中最有勇气的事，但比航海更需要勇气的事，是敢于改变自己的生活，做你自己想做的事情。”这，就是韦虹的性格。

出国留学之前，韦虹在深圳一家美国独资的计算机软件公司工作，工作稳定，收入很高，属于真正的白领阶层。每天开着自己的小轿车上下班，生活悠闲自得。这样的生活重复了8年之后，韦虹对一切都失去了新鲜感，她开始厌倦了。于是她对自己说，放弃吧，离开这里，去看看外面的世界。

2000年3月，韦虹辞去了她在深圳的工作，独自去美国纽约半工半读留学，攻读计算机设计专业。没想到，就在那里，她生活的道路却因为一次偶遇而完全地改变了。 那天，韦虹戴了一顶蓝色的帽子在街上为行人做按摩。她看上去很酷，又非常可爱，一下子就吸引了一位名叫西蒙的英国人。西蒙说，韦虹是他见过的最美的女孩，是一种异域风情打动了他，可谓一见钟情。就这样，韦虹和西蒙相识了。

在认识西蒙之前，韦虹从来没有乘坐过帆船。当她决定与西蒙去航海时，哥哥劝阻她说 ”你的想法太浪漫了，可人不能总是生活在浪漫里。”韦虹说 “也许他并不完美，但却最适合我。所以当他邀请我去航海的时候，我没有理由拒绝。”

2001年4月22日，韦虹和西蒙驾驶“逃离”号帆船，从纽约出发，经百慕大、加勒比海、巴拿马运河，过赤道，由东向西远航，横越太平洋，于2002年10月18日，到达澳大利亚悉尼港，历时1年半，途经15个国家，航程10000多海里。

航行在海上的生活，有许多意想不到的困难。帆船驶入太平洋后，连续航行了20多天，只能吃各种罐头和自己做的面包等充饥。那时，韦虹开始学习烤面包，由于不会发面，做出来的面包硬得像石头，西蒙吃的时候把牙都硌掉了，但他舍不得扔进海里，每天坚持啃一点。

“当你只有那些东西可以充饥的时候，任何东西都成了美味。”那段时间两人的生活简单到了极点，但他们却学会了享受一切拥有的东西。

有一次，他们在海上航行了20多天，也没有见过一艘船，非常孤独，但他们觉得很习惯，并且很愿意享受这种静谧的日子。遇上岛屿，偶尔上岸见到人群，由于离开尘嚣已久，他们对一切都感到好奇和新鲜。不过，有时候韦虹也感到航海实在是太苦、太累、太可，，它了，并且那种可十白是她以前想破脑袋也想不出来的危险。例如在风暴来临的时候，几层楼高的大浪砸下来，整个船身都倾斜了，一边的船舷已经贴到了水面，就跟翻了船一样。韦虹说“这时候你根本没有时间考虑别的东西，心里却只有一个念头，那就是帮助西蒙尽快地把船摆正，把船帆放下来。因为，只有这样才能保证安全。这个时候没人能帮你。”

在海上，韦虹常常会产生对失去生命的恐惧，尤其当风暴来临的时候她会哭，她害怕孩子会因为失去她而没有了母亲。女儿，是韦虹心中的最爱。“我是怕没有机会告诉她，我曾面对过的一切和我所做过的一切，是女儿给了我在大海上坚持下去的力量。”其实，韦虹可以有一千条理由半途而废，不再航海，但是她还是坚持了下来。

在离开纽约去航海的时候，韦虹并没有想过要出书。直到有一天，她来到一个太平洋上的小岛，发现自己竟是岛上惟一被接待过的中国人时才意识到：一定要把自己的所见所闻记录下来，让更多的人知道，中国人也能航海，也能做西方人能做的事情，帆船航海不再是西方人的专利。回国后，韦虹用了两个月的时间把自己的航海日记整理出来，于是就有了《沧海云帆》这本书。

现在，“逃离”号帆船已经被卖掉了，韦虹和西蒙准备赚一笔钱再买一艘新船，继续他们的环球航行，他们甚至想再重走一遍太平洋，因为那里实在是太美了。韦虹说”我挺为自己骄傲的，如果让我再选择一次，我还是会做航海的事。”

在海上生活了那么久，回到陆地上，韦虹已经很不习惯了 看哪儿，都是那么多的人，又那么拥挤。所以，韦虹说他们宁愿回到大海上去。