泰莎·法米加，1994年8月17日出生于美国新泽西州，在新泽西州怀特豪斯长大。她学习过三年的美国手语，她一直接受公共教育直到自己四年级的时候，之后她和自己的2个兄弟姐妹在家接受母亲的教导。她原本并不想成为一位演员，直到自己的姐姐
维拉·法梅加鼓励她加入自己执导的电影。
2011年，泰莎·法米加受自己的姐姐
维拉·法梅加邀请加入其执导并担当主演的电影《
更高境界》，没有任何表演经验的泰莎·法米加在电影中饰演年轻时期的女主角。这部电影在圣丹斯电影节展示时，她受到了关注，之后她正式决定从事表演行业。在2011年10月5日首播的FX连续剧《
美国恐怖故事》第一季中，泰莎·法米饰演男主角
迪伦·麦克德莫特和女主角
康妮·布里登的女儿Violet Harmon。
2013年5月17日在西雅图国际电影节上首映的电影《
注册情缘》中，泰莎·法米加和姐姐
维拉·法梅加联袂演出饰演一对母女。由
索菲亚·科波拉执导根据真人真事改编的青少年犯罪电影《珠光宝气》6月14日在北美上映，泰莎·法米加在剧和
艾玛·沃特森一起担当主角，她们饰演了一个青少年盗窃团伙，这个盗窃团伙屡次成功摸入好莱坞贝弗利山庄多位名流明星家进行盗窃。在10月9日播出的美剧《
美国恐怖故事》第三季中，泰莎·法米加回归并与
艾玛·罗伯茨、
凯茜·贝茨、维拉·法梅加、
莎拉·保罗森等人一起上映女巫的故事。
2015年，她和
本·罗森菲尔德一同主演的青春爱情电影《
六年之痒》，在片中饰演了一对情侣在相爱六年时遭遇考验，对于未来的选择或许会导致他们分道扬镳的情侣。
2023年9月8日，主演的恐怖片续集《修女2》将在北美上映，片中饰演艾琳修女。10月29日，参演的HBO剧集《
镀金时代第二季》开播。
泰莎·法米加有一个大家庭，她有六个兄弟姐妹，而她是七个孩子中最小的。她的姐姐
维拉·法梅加比她大21岁。她的父母是乌克兰移民，父亲Mykhailo是一位计算机系统分析员1942年出生；母亲Lubomyra是学校老师1947年3月出生。他们在自己52岁和47岁的时候生下了泰莎·法米加。
泰莎·法米加凭借美剧《
美国恐怖故事》第一季一举成名的90后小美女，她立即成为大银幕上的抢手货。（时光网评）
她无论是名字还是样貌，总让人感觉很熟悉。她就是
维拉·法梅加的妹妹，因为姐姐太过出名，所以刚出道之时一直罩在姐姐的光环下。但是当她在《
美国恐怖故事》第三季中一出场，大家立刻被这个绽放了的演员摄住了魂魄，剧中那个拉着电锯到处砍丧尸的女孩已然走出了自己的风格。（人民网评）