洛神红茶
富含氨基酸、蛋白质等的茶饮
洛神红茶是以洛神花为主料制作的茶饮。洛神花又称玫瑰茄,是微碱性食物,有消除疲劳、凉血净血之效。用其泡成的洛神花茶富含人体所需氨基酸、蛋白质,有机酸维生素C,大量天然色素及多种矿物质、木槿酸,其中木槿酸,被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有一定疗效。
茶饮——洛神红茶
洛神花是由英文Roselle直译而来,它是木槿属锦葵科的一年生木状草本植物,原产于印度,台湾从1911年起即陆续栽种,主要产地包括台东、阿里山等地。
功效
洛神花是微碱性食物 有消除疲劳、凉血净血之效。
营养学家研究指出,洛神花含丰富的花青素,这是一种生物类黄酮(又称维生素P)的还原体,有很强的抗氧化作用,适量食用可以改善毛细血管的韧度,减缓血管硬化的速度,具预防心血管疾病及抗癌管作用。且洛神花还可改善人体的血液循环,加强末梢神经的传导作用,让人唇色、脸色都变得红润有光彩。
此外,中医药古籍也记载:洛神花性寒凉、味甘酸,入肝胃二经,具凉血、清热、解毒、消暑等作用,自古即用来防治暑热疹痒、口舌生疮、心烦气躁等疾患,尤其最适合夏天容易心浮气躁、食欲不振、口臭、体臭、心神不宁的人食用。而现代的年轻人喜食油炸食物,导致肝火旺盛、青春痘冒不停,也可藉由食用洛神花来改善。
准备材料
1.洛神花干品:2-3朵(根据个人口味可以适量增减)
2.红茶:1包(最好是茶包,也可以使用散装红茶)
3.冰糖或方糖:适量(可根据个人口味添加,或不添加)
4.柠檬片:1片(可根据个人口味添加,或不添加)
5.热开水:适量
6.如果使用蜂蜜代替冰糖,则需在水温降到60度左右时加入蜂蜜,以保持蜂蜜的营养成分。
制作方法
1.将洛神花放入杯中,加入适量的热水,浸泡5-8分钟,让洛神花充分出味。
2.过滤掉茶渣后,将茶水倒入杯中。
3.等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜,以增加甜味。
4.如采用直接冲泡法,热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟。
5.不喜欢喝热茶的话,还可以等冲泡好后放入适当的冰块。
参考资料
最新修订时间:2024-12-09 23:37
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概述
茶饮——洛神红茶
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