《活出生命能量》是2003年10月由上海人民出版社出版的图书，作者是
吴若权。
吴若权能量箴言：不必在各种Q上论高下，靠表象的数字来衡量自我。我们真正需要的Q是很“意境式”的，是米饭或拉面刚煮熟的那种Q：自然，卫生，新鲜，成熟，有弹性！ ·“自然”是知天命尽人事； ·“卫生”是每天永保健康活力； ·“新鲜”是让生活时时有创意； ·“成熟”是对自己和所爱的人负完全的责任 ·“有弹性”是拥有良好时间管理能力，保持有点粘又不会太粘的人际关系。 面对IQ（智商）、EQ（情商）， SQ（快乐指数）、CQ（创意指数）、MQ（道德指数）等各种指数，你很可能会茫然失措。而作者则肯定地
吴若权，毕业于台湾政治大学企管系，AB型，水瓶座。现任多家企业行销顾问。他是各大书店排行榜上的常胜军，作品形式横跨小说、散文、绘本，主题涵括两性、励志、企管……是目前华人文坛上唯一能够同时呈现作品多元化与专业性的作家，同时也是形象清新的热门媒体主持人及广告活动代言人。 有着水瓶座的活跃聪明、企管人的敏锐精准和创作者的细腻善感。浪漫与理性、认真与随性、柔软真心和诚恳热情，在他身上总能圆满调和，展现也精准细致的独特风采。 他擅长以锋利的笔，刻划出世间男女最深的感情世界。吴若权认为，在爱情世界里，没有真正的天才，我们都只能从经验中记取教训，让所受的苦、伤过的心，成为爱的养分。
吴若权以“少点一时胡涂的遗憾，就能多些长久幸福的希望”与你共勉，并祝你在爱情的地图上，找到最明亮的方向。即使爱像流星般稍纵即逝，也能在心中留下永恒的幸福光芒。
《活出生命能量》--这是一部精彩的励志书。吴若权作从“生命能量“的观点出发，与读者分享他的生活感想和成长经验，告诉读者如何让幸福长久，如何拥有真正的快乐，并获得精彩充沛的生命能量。也许你已经十分熟悉IQ、EQ、SQ、CQ等各种所谓的“指数”，甚至为了自己是否达到标准而大伤脑筋，吴若权会体贴的告诉你：摆脱这些指数的干扰，将它们转换为内涵吧！回归最简单的内在心灵，人生就会很CUTE！摆脱数字困境，回归心灵富有，把每一天过的像刚煮好的米饭和拉面一样Q！享受“自然，卫生，新鲜，成熟，有弹性”的新价值观，在这年代，你一定摇相信自己会更好，人生会更Q！