洼里乡，隶属于四川省凉山彝族自治州盐源县，地处盐源县东北部，西与木里藏族自治县，东与冕宁县、梅子坪乡相邻，南与大坡蒙古族乡，沃底乡毗邻，北与木里藏族自治县、冕宁县相连。区域面积166.62平方千米，截至2019年末，户籍人口3873人。

1951年，设洼里乡。

1972年，乡改公社。

1984年，公社改乡。

2011年，洼里乡辖新街子、老街子、庄房、老衙门、解放沟、手爬6个村民委员会；设19个村民小组。

截至2020年6月，洼里乡下辖5个行政村。乡人民政府驻洼里新街子村。

洼里乡地处盐源县东北部，西与木里藏族自治县，东与冕宁县、梅子坪乡相邻，南与大坡蒙古族乡，沃底乡毗邻，北与木里藏族自治县、冕宁县相连。区域面积166.62平方千米。

洼里乡地势沿雅砻江西侧地势偏低，高低不平，平均海拔2096米。

洼里乡属暖温带季风气候，其特点是四季分明，雨热同季，光照充足，无霜期长。春季干旱多风，夏季雨量集中，秋季温和凉爽，冬季寒冷少雪。多年平均气温13℃。年平均日照时数2300小时。年平均降水量700毫米。

洼里乡境内有雅砻江贯穿全境，境内河道长12千米。

洼里乡常年有冰雹、暴雨袭击境内各村，暴雨过后还有山体滑坡和泥石流等自然灾害的发生。

洼里乡境内沙金、崖金丰富，有森林面积14938公顷，森林覆盖率70%。

2011年末，洼里乡辖区总人口3942人。总人口中，男性2128人，占54%；女性1814人，占46%；14岁以下1361人，占34.5%；15~64岁2008人，占51%；65岁以上573人，占14.5%。总人口中，以彝族为主，达1968人；汉族1826人，蒙古族125人，藏族12人，布依族11人；2011年，人口出生率9.2‰，人口死亡率5.2‰，人口自然增长率4‰。

截至2019年末，洼里乡户籍人口3873人。

2011年，洼里乡财政收入126万元，支出130万元。

2019年，洼里乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市1个。

洼里乡有农业耕地面积6467亩，以种植玉米、马铃薯、水稻、苦荞为主。2011年，农业总产值1489万元。2011年，生产粮食4600吨。畜牧业以饲养牛、羊、马、生猪、家禽为主。2011年，生猪饲养量51420头，羊年末存栏81220只，家禽年饲养量134600羽。

2011年末，洼里乡有商业网点15个。2011年，社会商品销售总额4.3万元。

2011年末，洼里乡有中心完小1所，村小2所，在校生360人，小学适龄儿童入学率98%。

2011年末，洼里乡有畜牧兽医站1个，农技站1个，专业人才5人。

2011年末，洼里乡有文化站1个；农家书屋2个，藏书0.06万册。

2011年末，洼里乡有学校篮球场1个，全民健身体育篮球场1个。

2011年末，洼里乡有“村村通”工程建设直播卫星接收用户450户，“村村通”卫星电视用户386户，电视综合覆盖率95%。

2011年末，洼里乡有中心卫生院1个，乡村卫生站3个；病床16张。专业卫生人员7人。2011年，医疗机构（门诊部以上）完成诊疗1250人次。

2011年，洼里乡有农村最低生活保障户数125户，人数623人，支出37.4万元，月人均50元；供养农村五保16人，支出2.9万元；农村医疗救助23人次，民政部门资助参加合作医疗25人次，共支出4500元。国家抚恤、补助各类优抚对象3人，支出6000元。年末参加新型农村社会养老保险2880人，参保率91%。

洼里乡境内通公路。

洼里乡地处高山峡谷之中的低洼之处，有“瓦鲁”（蒙古语，意为村庄）之称。后谐音为洼里，一直沿用其名。