电视动画片《流汗吧！健身少女》改编自MAAM著作的同名漫画作品，于2019年1月宣布动画化。该片由动画工房制作，于2019年7月3日至9月18日每周三在AT-X首播，全12集。

“响……你又胖了吧？”

朋友毫不留情的一句话，刺入爱吃的女高中生·纱仓响心中。

她想着暑假之前绝对要瘦下来而决定减肥，却陷入一个人无法好好持续运动的窘境。

为此而苦恼的响，前往的地方是健身房！

她在入会的健身房与同级生、气质十足的美少女学生会长·奏流院朱美相遇，自此踏入了深奥而愉快的肌肉锻炼的世界……

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OP《お愿いマッスル》

ED《マッチョアネーム？》

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网络真人节目

《中山肌肉君和菲鲁兹·蓝的Nice Bulk！》（なかやまきんに君とファイルーズあいのナイスバルク！）是为纪念电视动画片《流汗吧！健身少女》的播出，由日本艺人中山肌肉君和纱仓响的配音菲鲁兹·蓝共同演出，以挑战各种健身训练为主题的网络真人娱乐节目。该节目于2019年6月25日起每周二在YouTube和动画片官网上更新。

网络广播节目

网络广播节目《电视动画片〈流汗吧！健身少女〉特别广播节目～倾听蛋白质！肌肉知识！～》（TVアニメ「ダンベル何キロ持てる？」特番ラジオ～聴くプロテイン！マッスルラーニング！～）于2019年9月25日在网站“音泉”发布。主持人由菲鲁兹·蓝和堀江由衣担任。