海石一（ε Car / 船底座ε）是船底座的一颗恒星，视星等+1.86，是天空中最亮的恒星之一，但在北半球无法看见。

海石一，船底座ε星，在亮星表上排名第37，视星等为1.86等，绝对星等-4.58等，距离地球632光年。海石一是一对颜色对比鲜明的双星，但由于纬度问题，我国大部分地区见不到。

海石一是一个双星系统，位于船底座的银河之中。它与附近的3颗亮星（海石二、天社三、天社五）共同组成了“伪南十字”。这个双星的复合光谱是K3III，显示其为一个橙色的巨星。但用望远镜可以轻易的将其分解为两颗颜色对比鲜明的恒星。较亮的主星呈橙色，2.16等。蓝色的伴星则是4.1等。两个恒星的光互相干扰导致很难确定单颗恒星的光谱，进而也无法确定单颗恒星的物理性质。

过去的资料认为这个双星距离地球200光年，绝对星等为-2.1等。过去人们认为橙色的主星在膨胀中把相当一部分的物质传递给了蓝色的B型星，导致蓝色的伴星成为系统中较重的成员，就如同人们熟知的大陵五双星一样。但是新测定的距离显示这对双星距离地球远达630光年，主星和伴星的距离亦是以往观测值的3倍，在这么远的距离上主星和伴星是无法进行大规模的质量交流的，因此可以确定红色的主星会比蓝色的伴星更为沉重。

主星的绝对星等为-4.29，在可见光波段要比太阳亮4400倍，在总辐射能量上更是超过太阳的12000倍，是过去测定值的10倍。这个亮度已经远远超过普通的红巨星，达到了超巨星的标准。而在更新的资料中海石一主星的光谱被认为是K7型，也就是说这颗恒星比人们过去预料的要更大更冷。结合双星系统的年龄以及恒星本身的亮度，估算海石一主星的质量为9到11倍太阳质量.

海石一的伴星也是一个大型的恒星，其质量至少为8个太阳质量，表面温度则达22000K，远远高于4000K的主星。因此它被归类为B2V的主序星。该星的辐射能量超过6000个太阳，大小为太阳的6.2倍。伴星是一个高温大质量的主序星，这也证明了海石一双星系统实际上十分年轻，仅有2000万年的历史。

海石一有一个广为人知的、但非固有的名字：Avior，这个名字在20世纪30年代后期由英国航海星历局（HM Nautical Almanac Office）为皇家空军发行的航空星历中命名。在这本包含57个恒星的新航空星历中，有2颗恒星没有固有名称：海石一（船底座ε）和孔雀十一（孔雀座α）。但皇家空军坚持所有的恒星必须有专名，因此创造了两个新名称：孔雀座α被命名为Peacock，同时船底座ε被命名为Avior。