海仙女是
希腊神话中的女神，居住在地中海。五十海仙女，又称涅瑞伊得斯姐妹。她们是海神涅柔斯与大洋神女多里斯所生的五十个女儿。她们是海水的宁芙，各自代表了大海的种种方面和特征：咸水、泡沫、海沙、岩石、海浪和海流……。她们是水手和渔夫的保护者，帮助在海上遇险的人们。她们都是大洋神女的后辈。
希腊神话中，海仙女或涅赖德斯（Νηρείς、Νηρείδες 或 Νηρηίδες，Nereids）是蓝发的海之宁芙，
涅柔斯和多里斯的五十个女儿。他们一家都居住在地中海，同波塞冬做伴，并乐于帮助同风暴作斗争的古代水手。她们之中最有名的是忒提斯，珀琉斯的妻子和阿喀琉斯的母亲；以及
安菲特里忒（有时也被归入水仙女），波塞冬的妻子。
在古希腊，涅柔斯的女儿们不仅是常见的诗歌形象，同时也是民间的崇拜对象，人们在出海前常常敬拜她们；据亚里士多德的记载，海仙女们是在德洛岛与格劳科斯一起，共同主持神谕。涅瑞伊得斯们比她们的父亲涅柔斯更出名。
涅柔斯 Νηρευς/Nereus：海之友善神，被称为“海中长者”。他是五十海仙女的父亲，赫西俄德在《神谱》中形容他是“诚实有信，可靠又良善。”他的女儿们亦继承了他的美德。
多里斯 Δωρις/Doris：富饶渔场、纯净水的女神。俄刻阿诺斯与泰西斯之女，大洋神女之一，也是希腊多利安部落的女神。五十海仙女们的母亲。她有一个女儿也叫多里斯，和她重名。
按照《伊利亚特》中的部分描述，也就是大海是源于大洋的一条支流，那么海仙女们由大洋神女所生，确实再恰当不过：
“深渊无底的俄刻阿诺斯的巨大力量，
都不敌于宙斯，尽管他是各条河流
和所有大海、一切泉流和深井的源泉”
——《伊利亚特》卷二十一，行195~197
赫西俄德在《神谱》中一一列举了五十海仙女们各自的名字，其中忒提斯、安菲特里忒是宗教崇拜中本就有的女神，其余的海仙女大多为赫西俄德自编；荷马史诗中列出了三十三个涅柔斯的女儿，其中有十九位的名字与神谱中一致；《书库》则一共列出了四十五位，与《神谱》的记录有较大差异。
以下的名单依据《神谱》：
涅柔斯有一群讨人喜爱的神仙女儿，
在荒芜大海里，她们的母亲是秀发的多里斯，
环流大洋神俄刻阿诺斯的女儿；
普洛托、欧克昂忒、萨俄、安菲特里忒、
欧多拉、忒提斯、迦勒涅、格劳刻、
库摩托厄、快速的斯佩俄、妩媚的哈利厄、
帕西忒亚、厄拉托、玫瑰手臂的欧尼刻、
优雅的墨利忒、欧利墨涅、阿高厄、
多托、普罗托、斐鲁萨、狄纳墨涅、
涅萨伊厄、阿克泰娅、普罗托墨狄阿、
多里斯、潘诺佩阿、好看的迦拉忒娅、
妩媚的希波诺厄和玫瑰色手臂的希波托厄、
库摩多刻——在雾般迷蒙的海上，
她和库玛托勒革一起轻易地平息狂风巨浪，
美踝的安菲特里忒也来相助——
库摩、厄伊俄涅、发环华美的阿利墨德、
爱笑的格劳刻诺墨、蓬托珀瑞亚、
勒阿格瑞、欧阿戈瑞、拉俄墨狄娅、
波吕诺厄、奥托诺厄、吕西阿娜萨、
风姿绰约、美丽无瑕的欧阿耳涅、
优雅的普萨玛忒、圣洁的墨倪珀、
涅索、欧珀墨佩、忒弥斯托、普罗诺亚
生性如她那永生的父亲的涅墨耳提斯。
这些就是无可挑剔的涅柔斯所生下的
五十个精通技艺、无可挑剔的女儿们。 1、普洛托 Πλωτω/Ploto：保护船只航行的海仙女。
2、欧克昂忒 Ευκραντη/Eukrante：航海或捕鱼的仙女。
3、萨俄 Σαω/Sao：象征“安全航行”的营救水手的仙女。
4、安菲特里忒 Αμφιτριτη/Amphitrite：海王波塞冬的妻子，海后。她有时会与原始的海水女神塔拉萨混同。
5、欧多拉 Ευδωρη/Eudora：代表“美好恩赐”的海仙女。
6、忒提斯 Θετις/Thetis：姐妹当中的领袖，著名的女神。她是英雄阿喀琉斯的母亲，曾收养了赫菲斯托斯。
7、迦勒涅 Γαληνη/Galene：代表风平浪静的仙女。
8、格劳刻 Γλαυκη/Glauce：蓝灰色海水的仙女。
9、库摩托厄 Κυμοθοη/Cymothoe：一位湍急海浪的仙女。
10、斯佩娥 Σπειω/Spio：一位海中洞穴的仙女。
11、哈利厄 Ἁλιη/Halia：一个海水仙女。《神谱》形容她是“妩媚的”。
12、帕西忒亚 Πασιθεη/Pasithea：名字意为“极神圣的”的海仙女，与修普诺斯的妻子美惠女神帕西忒亚同名。
13、厄拉托 Ερατω/Erato：一个名字意为“可爱”的海仙女。与缪斯女神之一同名。
14、欧尼刻 Ευνικη/Eunice：代表“胜利”的海仙女。《神谱》称她是“玫瑰色手臂的”。
15、墨利忒 Μελιτη/Melite：象征大海风平浪静的仙女，名字意为“甜蜜的”。
16、欧利墨涅 Ευλιμενη/Eulimene：优良港口的海港仙女。
17、阿高厄 Αγυαη/Agave：一位杰出的海仙女。
18、多托 Δωτω/Doto：安全航行和慷慨恩赐的女神。她在加巴拉有一座神庙。
19、普罗托 Πρωτω/Proto：代表“第一次航行”的海仙女。与上文的普洛托名字谐音。
20、斐鲁萨 Φερουσα/Pherusa：一位海运仙女。或许是营救水手的仙女。
21、狄纳墨涅 Δυναμενη/Dynamene：象征海洋力量的仙女。
22、涅萨伊厄 Νησαιη/Nesaea：一个海岛仙女。
23、阿克泰娅 Ακταιη/Actaea：一个海岸仙女。
24、普罗托墨狄阿 Πρωτομεδεια/Protomedea：海上的守护仙女。与上文的普罗托同词源。
25、多里斯 Δωρις/Doris：代表“恩惠”的海仙女，与她的母亲多里斯女神同名。
26、潘诺佩阿 Πανοπεια/Panopea：代表广阔大海全景的女神。她可能与水手们看到陆地或即将来临的海上风暴有关。
27、迦拉忒娅 Γαλατεια/Galatea：象征平静海洋的女神。
28、希波诺厄 Ἱππονοη/Hipponoe：一个海浪仙女。
29、希波托厄 Ἱπποθοη/Hippothoe：与希波诺厄名字相近，一位湍急海浪的仙女。《神谱》形容她是“玫瑰色手臂的”。
30、库摩多刻 Κυμοδοκη/Cymodoce：息浪仙女。她与她的姐妹库玛托勒革和安菲特里忒能一起平息海上的风浪。
31、库玛托勒革 Κυματοληγη/Cymatolege：一个平息狂风巨浪的仙女。
32、库摩 Κυμω/Cymo：一个海浪仙女。
33、厄伊俄涅 Ηιονη/Eione：一位海滩岸边的仙女。
34、阿利墨德 Ἁλιμηδη/Halimede：一位海上的守护仙女。神谱形容她是“发环华美的”。
35、格劳刻诺墨 Γλαυκονομη/Glauconome：海洋牧场的仙女。赫西俄德用“爱笑的”修饰她。
36、蓬托珀瑞亚 Ποντοπορεια/Pontoporea：一位帮助渡海的仙女。
37、勒阿格瑞 Ληαγορη/Leagore：一位聚集鱼群的仙女。
38、欧阿戈瑞 Ευαγορη/Evagora：擅长聚集鱼群的仙女或海船的仙女。
39、拉俄墨狄娅 Λαομεδεια/Laomedia：一个海洋的守护仙女。
40、波吕诺厄 Πουλυνοη/Polynoe：名字意为“千思万虑”的海仙女。与奥托诺厄一样，她俩的名字与思考有关。
41、奥托诺厄 Αυτονοη/Autonoe：一个名字意为“自由思想”的海仙女。
42、吕西阿娜萨 Λυσιανασσα/Lysianassa：一个海运仙女。
43、欧阿耳涅 Ευαρνη/Evarne：一位美貌的海中仙女。
44、普萨玛忒 Ψαμαθη/Psamathe：海沙女神。她与埃阿科斯生下了福科斯。涅柔斯的女儿当中只有她和忒提斯、安菲特里忒三位生育了后代。
45、墨倪珀 Μενιππη/Menippe：一个强力海浪的仙女。
46、涅索 Νησω/Neso：一位海岛的仙女。
47、欧珀墨佩 Ευπομπη/Eupompe：护送航行的海仙女。
48、忒弥斯托 Θεμιστω/Themisto：代表“公正裁决”的海仙女。
49、普罗诺亚 Προνοη/Pronoea：远见女神。有时她属于大洋神女之一，“亚细亚”可能是她的别名。普罗米修斯的妻子，丢卡利翁的母亲。
50、涅墨耳提斯 Νημερτης/Nemertes：名字意为“真实可信”的海仙女，她是姐妹之中最聪慧的。涅墨耳提斯有时是男性的名字。