海达尔·赫尔古松（Heidar Helguson，1977年8月22日－），冰岛足球运动员，司职前锋，现时效力英超的女王公园流浪者足球俱乐部。

海达尔·赫尔古松是一名前锋，现在效力于女王公园流浪者足球俱乐部。海达尔·赫尔古松早年在挪威联赛俱乐部利尼史特朗效力，曾在英格兰小型俱乐部沃特福德效力。时沃特福德正出席英超赛事，不过当年因沃特福德在英超连败22仗而降级，所以海达尔·赫尔古松一直在甲组联赛（当时相当于英冠）作赛。海达尔·赫尔古松曾协助球队连续胜出15场赛事，成为一时佳话。

2005年7月海达尔·赫尔古松再次登陆英超，他加盟了伦敦中型俱乐部富勒姆。在富勒姆初期他大多数留在后备席厢。及后他得到了更多的上阵机会，并成为了正选，后来更射入了多个关键性的入球。他得到很多富勒姆球迷的爱戴，原因是他在场上的效率及拼劲。

2007年夏天海达尔·赫尔古松离开了富勒姆，加盟博尔顿，穿上球队的9号球衣。一直受伤患困扰，于2008年11月20日被紧急借用到女王公园巡游者。借用期间7场比赛射入3球，由于表现出色，于2009年转会窗重开后随即买断，转会费用没有公布，签约至2011年。

2009年9月15日海达尔·赫尔古松获外借重返成名俱乐部沃特福德3个月。在加盟后上阵10场射入5球，使沃特福德延长借用到赛季结束。

海达尔·赫尔古松曾是冰岛国家队的主力箭头，共射入8个国际赛入球。于2006年8月友赛西班牙后久未再次入选，海达尔·赫尔古松一度宣布退出国家队。2008年12月他宣布重返国家队行列，随即获选出战挪威及苏格兰，于对挪威的世界杯外围赛射入一球。

(注：转会费单位为万欧元)

海达尔·赫尔古松踢法与英格兰球员舒宁咸十分相似，最为人熟悉的是他的头锤二传，个子不高的他经常能够抢点成功，并为队友铺桥搭路，是一名出色的二传前锋。海达尔·赫尔古松亦是一名体力充沛的球员，可惜经常受伤。他是一名点球好手，曾主踢过多个重要的点球罚球。