中国传媒大学（原
北京广播学院）毕业，浙江教育科技频道新闻杂志栏目《走进今天》80后新主播，曾主持《女人花》节目。
浙江教育科技频道新闻杂志栏目《今天》（原《走进今天》）主播、《深度报道》主播，曾主持《女人花》节目。如果说节目您看到的是知性幽雅的一面，那生活中的她会多一分活泼和可爱，就像她那个年龄的女生一样。
1984年出生的涵含，绝对是一个典型的“80后”。 “80后”曾经是一个特殊的群体，它代表着自1980年后1990年前出生的那部分人群。曾经，这个人群没吃过什么苦，受过什么累，压力来自于升学。现在，这个人群逐渐走上社会，他们也许正在经历人生中最困难的时期：这种困难部分来自于开放的市场经济——需要自己买房、自己养老，于是在他们中间又出现了“月光族”“
啃老族”……但涵含说自己身上除了年龄并没有属于“80后”的明显标识。她所认识的“80后”，大部分是她的同学，“是一群挺好的孩子”。对她来说，这个人群其实并没有什么特殊的标签，只不过这个时代在变，被关注的人群也在变。曾经被关注的是“70后”，日后被关注的肯定还有“90后”“千年后”。 不管是哪个人群，他们都必须经历这个被关注的时期，面对批评，他们所能做的就是努力做好自己份内的事。“80后”的身份，对涵含并没有造成什么困扰，但这个年龄确实带给了她一些困难。采访她的时候，她正做完《女人花》的最后一次录播。最初做《女人花》的时候，她自己也觉得难度很大，首先一点就是84年出生的女孩儿显然情感阅历还不够，很难驾驭一个情感类的节目，所以会特意学习一些心理学方面的书。好在半年节目做下来，让她有了很多体会，学到了很多东西，也看到了自己很大的成长空间。 采访当天，她带着一本书《天下女人》，就是杨澜和
柯蓝做的那个访谈节目的汇编。她说自己偏爱杂文类的书，但看书不是为了学习，而是需求，甚至都不是爱好。一段时间需要书，一段时间又会需要碟，一段时间又会需要点别的……尽管在她身上带有“80后”主观色彩的烙印很浅，但她和这个年龄的女孩儿其实没什么分别，也喜欢谈星座、谈血型，谈自己那个星座里天生带有的命理色彩。这种命理，带着点现实主义的意义，比如她说自己做新闻就是注定的。
很多人都说涵含长了一张新闻脸，这个评价从侧面表达了涵含和职业的关系。关于播音，在涵含身上有一个很像小说甚至像电影的故事。但的确有很多人，尤其是艺人，曾有过这么匪夷所思的一段。 高考之前的最后阶段，涵含一个最要好的女同学突然宣布打算考
北京广播学院，怂恿着涵含一起去报考，甚至连招生简章等一并事宜都替她准备好了。又正好听到学校里另一个风云女生说，“我就非广院播音系不考了”。而涵含呢，本来以为自己好好上学，好好复习，考一个普通大学，毕业了做一个小白领，生活也就这样了。却没想到，同学没有考上广院，倒是自己考上了播音系。考播音系也并不是为了志向、理想这些很冠冕的东西，只是因为只有播音和制片管理专业是无需特长的。自认为没有特长的涵含惟有选择这两个专业来考。父母没有反对，只是找了一个电视台的
主持人来替她补习，而这位补习老师对她的评价是：绝对考不上的。凭什么？涵含较上劲了，非考上不可了。也许是命中注定的事，结果是考上了。上学以后才发现，很多同学是从初中就开始花力气学播音的，而她是考上了之后才开始慢慢调整的，只是在心里一直坚信：我就要做这一行，就该做这一行。 从上学时的兼职到现在专业的主持，涵含做的时间最长的节目其实是《女人花》，这个访谈类的节目，虽然让她学到了很多东西，但和新闻毕竟不一样。新闻节目的语言，要理性得多，硬朗得多，对于气质柔和的涵含来说，还需要用功修炼。当
主持人其实也挺好的，可以接触到很多人和很多事，也在很大程度上拥有自主的话语权，但还是比不上对新闻的热爱，毕竟这是从上广院时就一直想做的事。当然，人这一生，每一个阶段有每一种状态，再过一些年，也许会想做别的事情，但眼下，她只想把手头的事情做好，把新闻做好。
她从苏州来。 从
苏州来的女子，最常让人记起和提起的是
刘嘉玲，刘嘉玲美是美，但不能代表苏州美女的气质，因为年轻时候的她很英气，不像苏州的软糯。对，就是软糯，特别是说话的声音，还有脾气、性格。 尽管涵含身上还有些外露的气质让人联想不到
苏州，但她说话的腔调会有一种软到骨子里的感觉。 其实她和杭州的渊源，在四年前就已经写下了开头。当年报考广院的时候，是在浙江省委party校参加的考试。 她说自己喜欢杭州，喜欢杭州的山，更喜欢杭州的水。可喜的是，杭州的山和水都在市中心，都是触手可及的东西。喜欢去爬山，在山上看云端看尘世，喜欢不被打扰的时刻。 尽管来杭州只有半年，但这个城市对她来说并没有陌生感。
苏州是家，但她更喜欢杭州的水土、人情，这些都让她感觉亲切。对一个城市来说，没有朋友是最难受的事情，庆幸的是半年后她早就在这个城市找到了属于自己的圈子。这个圈子给了她在杭州长期停留的理由。她说，杭州很好，做杭州女人也很好。杭州女人更惬意，可以逛街购物在外面吃饭找小姐妹玩，
苏州女人则保守一点，上班下班做饭照顾家庭。杭州女人介于苏州与
上海之间，在精致与小家碧玉之间取舍。
上海是她经常去的，因为她必须去上海给自己的节目添置服装。对她而言，逛街、购物都不是爱好，不是喜不喜欢的问题，而是工作。《女人花》节目里出现过的服装，大部分是她自己买、自己配的。一切为了工作。目前阶段，工作是涵含的重点。从在学校里开始，涵含就希望自己能做新闻。现在她开始主播频道里的重头节目《走进今天》，作为一个新主播——新的意思不是说节目出现了一个新面孔，而是这个面孔第一次出现在新闻节目里——这应该是一个很好的开始。