书凡六章:一、《葆生要览》,收集前贤养生逸事、格言及方法;二、《淑身懿训》,辑录持身处世之警语;三、《佚老成说》,为老年养生专篇,介绍老年人顺性、卫护、饮食、医治诸法,录有三臾长寿歌、摩肾俞、擦涌泉法等;四、《涉世善术》、为治家、训子、立朝、居官之格言;五、《书室清供》,介绍文房四宝、蒲团、滚凳等书房用具六、《林泉乐事》,提倡随时取适、遇物陶情之恰情养性法。
王象晋,字康候、荩臣、子进,号康宇、好生居士。桓台(今属山东)人。文学家、医学家。万历三十一年进士,曾官至浙江右布政使。于文学、医学、佛学均有研究。著作30多种,其中有《
保安堂三补简便验方》、《
二如亭群芳谱》、《卫生铃铎》、《保世药石》等医书。