清补在汉语词典中的解释是中医用语,谓以清淡平和的药物或食物滋补身体。清除体内毒素,
扶正固本。同时也指人体在高温下比在低温下代谢速度快,体能消耗也更大,所以夏天更需要增加营养。
清补在汉语词典中的解释是中医用语,谓以清淡平和的药物或食物滋补身体。清除体内毒素,
扶正固本。
中医认为,正气内存邪不可干,邪之所凑其气必虚;“正”是人体的正气,“邪”是致病的病邪。扶正是用药扶助正气,使正气加强,以消除病邪。袪邪是用药驱除病邪,也是为了扶助正气。凡病邪盛而正气也较强的实证,如某些感染性疾病的实证期可单用袪邪法,如解表、清热、解毒、泻下等。但在转为阴塞证有虚脱倾向时,病邪旺盛,正气衰微,须采用扶正法,如“回阳救逆”法。此外,在感染性疾病过程中,也可按照具体情况,分别处理。如邪实而正较虚时,重在袪邪,佐以扶正。如正已虚而邪较衰时,重在扶正,佐以袪邪。又如杂病的肝硬化变腹水晚期,病程拖延日久,病邪顽固,正气也往往不足,治疗也应以扶正、袪邪同用,“攻补兼施”,一方面用“逐水”或“利水”药,另一方面适当用补益药扶助正气。
功能与主治:益胃生津,滋阴清热。用于热病津伤,口干烦渴,
胃阴不足,食少干呕,病后虚热不退,
阴虚火旺,骨蒸劳热,目暗不明,筋骨痿软。
性味甘咸、平、微寒,入胃、肾经。鸭肉具有补虚清热、除湿解毒、滋阴养胃、利水消肿之功效,适用于治疗虚劳吐血、脾虚温热等症。现代营养学认为,鸭肉含蛋白质、脂肪、
碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1和B2、尼克酸等营养成分。
体内湿热、虚火过重的人适合吃鸭肉,特别是有低热虚弱、食欲不振、咽燥口干、便秘少尿、脾虚水肿、自汗虚汗、遗精早泄及月经不调、赤白带下等患者更为适宜。
性凉而补,能扶正气,降火,生津液,除烦倦。酷暑盛夏,炎热多汗会损耗正气,损耗人体的阴津,伤阴生虚火,出现疲乏体怠、心烦意乱、舌红尿赤等症状,可取西洋参1~2克,泡开水代茶饮。
高蛋白、低脂肪的优良食品,并含大量的
维生素A、
维生素B1、
维生素B2、尼克酸等物质,因而有人将它称为 “水中人参”。祖国医学认为,泥鳅有补中益气、解渴醒酒的功能。可用于治疗渴饮无度、温病热盛口干、阳痿不举,以及
传染性肝炎、痔疮、疥癣等症。此外,泥鳅皮肤上分泌的黏液,也是一种药,药名叫“泥鳅滑液”,可用来治疗
小便不通、热淋、痈肿等症。
鱼肉不仅味道鲜美,而且营养价值极高,其蛋白质含量高达20%,是普通猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼肉中还含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中的
维生素D、钙、磷对骨骼生长十分有利,而且能有效地预防
骨质疏松症。鱼肉中脂肪虽然含量低,但其中的 ω-3脂肪酸对人体的健康功不可没。研究证明鱼肉中的ω-3脂肪酸具有降糖、护心、抗癌等多种功效。尽管祖国医学认为不同种类的鱼的性味存在差异,但只要注意选择,同样不失为夏季养生的佳肴。