打记事起，温瑞博就与乒乓球为伴，经常跟着爸爸去球馆玩耍、捡球，也就自然而然地拿起了球拍。童年时的温瑞博，对自己是否真的喜欢打球这件事，并没有清晰感知，他只知道“一切都听爸爸安排”就好了。在温瑞博的印象中，家庭生活中慈爱有加的父亲，一旦踏入训练场会立刻变身严苛的教练。他也渐渐明白了父亲对于乒乓球的执着和热爱。不久之后在河南省苗子集训中，温瑞博通过与省二队的交流赛打进了河南队。
2022年11月，温瑞博入选乒乓球世青赛国乒参赛名单。2022年11月，入选2022乒乓球世青赛国乒参赛名单。2022年12月5日，2022乒乓球世青赛U15男子团体1/4决赛，温瑞博2-3权赫、3-0崔志旭，中国队3-1韩国队。12月16日，2022乒乓球世青赛U15男团半决赛，温瑞博分别3-1吉山和希、3-0谷本拓海，帮助中国队3-1击败日本队，晋级男团决赛。12月7日，2022乒乓球世青赛U15男团决赛，温瑞博3-0聂楚龙，帮助中国队3-0击败澳大利亚队，获得男团冠军。
2023年3月28日，WTT青少年常规挑战赛柏林站U17男单1/8决赛，温瑞博3-0战胜李和宸，晋级比赛。3月29日，WTT青少年常规挑战赛柏林站U17男单半决赛，温瑞博2-3不敌松岛辉空，无缘决赛。4月24，获得WTT青少年常规挑战赛梅茨站，U17男单冠军。WTT青少年常规挑战赛斯帕站，U19男单冠军。2023年4月，温瑞博在WTT青少年常规挑战赛斯帕站，获得U19男单冠军。同月，温瑞博获得WTT青少年常规挑战赛梅茨站U17男单冠军。5月，WTT青少年常规挑战赛帕纳久里什泰站U17男单决赛中，温瑞博1-3不敌松岛辉空，获得U17男单亚军。5月22日，在赛帕纳久里什泰站的WTT青少年常规挑战比赛中获得U19男单冠军。7月20日，2023乒乓球亚青赛U19男团决赛，温瑞博3-1战胜金佳温，最终帮助中国队3-0战胜韩国队。7月23日， 2023乒乓球亚青赛U19男单决赛，温瑞博4-2战胜陈俊菘，获得冠军。8月，东亚青年运动会男团决赛，温瑞博以3-1战胜金佳温和以3-1战胜李浩润，最终所在的中国队3-1战胜韩国队获得冠军。8月21日，2023东亚青年运动会混双比赛，温瑞博/
闫禹橦以0-3不敌
王一朵/黄友政，获得混双亚军。8月22日，东亚青年运动会男单决赛，温瑞博2-4不敌黄友政，获得男单亚军。9月18日，WTT青少年常规挑战赛曼谷站2023，温瑞博获得U19男单冠军、U17男单冠军、U19混双冠军的好成绩。10月，温瑞博在2023WTT青少年球星挑战赛多哈站获得U19男单冠军。10月28日， 第一届全国学生（青年）运动会（公开组）乒乓球比赛，温瑞博获得男子单打甲组亚军。10月31日，首届学青会乒乓球公开组比赛中，温瑞博与河南的其他选手，获得男子团体冠军。11月29日，在2023年世界青少年乒乓球锦标赛U19男团决赛中，所在中国队3-0战胜日本队获得冠军。12月，在2023乒乓球世青赛U19男双决赛，林诗栋/温瑞博3-2战胜松岛辉空/郭勇夺得冠军。12月，2023年世界青少年乒乓球锦标赛U19男单决赛，温瑞博1-4不敌林诗栋，获得亚军。
2024年7月，参加亚洲青少年乒乓球锦标赛U19男团决赛，所在中国队3-1战胜韩国队夺得冠军。7月5日，第28届亚洲青少年乒乓球锦标赛，温瑞博/张翔宇不敌陈俊菘/纵歌曼获得U19混双亚军。7月6日，第28届亚洲青少年乒乓球锦标赛U19男子单打决赛中，温瑞博4比1战胜日本选手坂井雄飞，夺得冠军。11月2日，在2024WTT常规挑战赛马斯喀特站男单决赛中，温瑞博不敌林诗栋，获亚军。11月25日，2024年世界青少年乒乓球锦标赛，黄友政、温瑞博、陈俊菘、孙杨组成的中国队3比0战胜波兰队，获得U19男团冠军。
温瑞博技术全面、打球思路清晰、执行力强，无论是不久前结束的少锦赛还是这次世青赛，小温用出色的战绩证明了自己的实力，希望他认真总结，再接再厉，力争在国家队站稳脚跟，在更大的舞台上创造佳绩。（河南男乒主教练王超评）