用手掌尺侧面的背部及
掌指关节背侧突起处，在操作部位做来回翻掌、旋转动作称滚法。
滚法整个手法动作是由两部份协调来共同完成：一是由前臂的旋转；二是由
腕关节的屈伸而组成的复合式
手技动作。其受力部位以
小鱼际肌至第五、第四
掌骨的背侧。
①前臂旋转与腕关节屈伸这二者动作一定要协调。即前臂旋前时，腕关节一定要伸展，以小鱼际肌为着力部位。反之在前臂
旋后时，腕关节一定要屈曲，以第五、第四掌骨的背侧为着力部位。如此在体表部位上产生持续不断的来回滚动。其滚动频率每分钟约120～160次。
③
肩关节自然下垂，上臂与胸壁保持5～10厘米距离，上臂千万不要摆动。