满岛光（満島ひかり、Hikari Mitsushima），1985年11月30日出生于日本冲绳，毕业于八云学园高等学校，日本女演员。

满岛光于1985年11月30日出生日本冲绳县，自幼便对演艺事业展现出浓厚兴趣，小学时期曾多次参与独角戏大赛。之后，她成功在冲绳艺人学校主办的选拔赛中脱颖而出，获得免费入学一年的机会，接受了专业的演艺训练。

1997年，在冲绳演艺学校就读的满岛光，被选中成为由七名小学至初中生组成的男女混合组合“Folder”中的一员，以歌手（艺名HIKARI）的身份正式出道。该组合以三浦大知为核心，而满岛光则担任伴舞的角色，在组合中并不显眼；同年，Folder为东宝的特摄电影《摩斯拉2 海底大决战》演唱主题曲《パラシューター》，创下了超过10万张的销售记录，满岛光也借此机会出演了在影片中出演了11岁的冲绳少女浦内汐里，还被摄影师筱山纪信选作《少女们的冲绳》写真集的扉页担当。2000年，队中的两位少年因为变声退出，Folder7人组合解散，满岛光与剩下女孩改组为“Folder5”，以宫里明那为中心继续从事艺能活动；同年，组合推出的单曲《Believe》被人气动漫《海贼王》选为片头曲，满岛光也随着组合人气大涨。组合时期的满岛光在人气和歌舞表现上并未特别突出，始终扮演绿叶角色。2003年，Folder5宣布解散，她选择将重心转向荧幕，开始在电视台的综艺节目中出镜，还曾担任过综艺节目的主持人和性感模特。

2005年，满岛光拍摄了奥特曼系列电视剧《麦克斯奥特曼》，正式转型为女演员，开启了她在影视领域的职业生涯。2006年6月17日，出演的由金子修介执导的电影《死亡笔记》播出，在片中饰演了夜神妆裕一角；此外，出演的该系列续集《死亡笔记：最后的名字》也在同年11月3日播出。2007年，在森敦司执导的独立电影《仆の彼女とその彼氏~Drop in Ghost~》中首次担任主演；同年，还陆续在《假面骑士电王》《恐怖爆发》《女刑警水纪》等影视作品中亮相。

2009年，满岛光迎来了其演艺生涯的重要转折点，主演的由园子温执导的爱情电影《爱的曝光》在日本上映，她在片中塑造出了一个有血有肉的“圣母玛利亚”洋子，并成功演绎了在海滩边诵读《圣经》第13章的片段，镜头长达3分多钟。凭借此片，满岛光获得了第64届每日电影大奖“最佳新人”与第34届报知映画赏最佳新人奖等一系列奖项，引起广泛关注。2010年1月12日，凭借出演《爱的曝光》《迈向荣耀之路》《结婚欺诈师》三部影视作品，满岛光荣获《电影旬报》2009年度电影人“最佳女配角”奖项；之后，出演的《碎片》《从河底问好》《恶人》《桃花期》等影视作品也在同年陆续播出，并凭借《恶人》获得了她的首个日本电影学院奖最佳女配角奖。

2011年3月30日，满岛光主演的电影《再见我们的幼儿园》在日本上映，在片中饰演了紫罗兰组老师万里一角；10月8日，出演的电影《一命》上映，并凭借该片在2012年获得了第35届日本电影学院奖最佳女配角奖。此外，满岛光出演的《尽管如此 也要活下去》《恐怖兔子》等多部影视作品也在2011年接连播出，分别饰演了文哉的妹妹双叶艾莉、大悟和姐姐桐子等角色。2012年1月1日，出演了纪念中日关系正常化40周年的电视剧《开拓者们》，这也是满岛光首次担任电视剧主演，在剧中饰演19岁的阿部初；11月3日，在上映的悬疑电影《北方的金丝雀》中饰演女主角川岛春（吉永小百合饰）的学生户田真奈美一角，该片在2013年获得了第36届日本电影学院奖最佳影片奖，满岛光也凭借该片连续三年获得了最佳女配角奖。2013年，通过在主演的电视剧《Woman》中饰演青柳小春一角，又为她带来了包括东京国际戏剧节最佳女主角在内的多个奖项。此后她进入了稳定高产阶段，在2013年至2014年期间出演了《夏之终结》中的相泽知子、《彼岸之子》中的朔美、《对不起青春》中的蜂矢理沙等角色，凭借在《对不起青春》中的表现，以领先第二名约三倍的票数获得了第83届日剧学院赏最佳女配角奖。

2015年5月16日，满岛光主演的由原田真人执导的喜剧电影《投靠女与出走男》上映，在剧中饰演有离婚愿望女性之一，不法商人堀切屋三郎卫门（堤真一饰）的小妾阿吟，凭借该片获得了第39届日本电影学院奖最佳女配角；7月11日，与松山健一、前田敦子合作的漫改日剧《根性青蛙》首播，满岛光为剧中的青蛙蹦吉一角配音，在剧中的表现获得了观众与业界的认可，并凭借此剧获得了第86届日剧学院赏的最佳女配角奖。2016年1月18日，客串出演的电视剧《追忆潸然》首播，饰演女主角的母亲一角色，她在该剧第一集中献声读出亡母留给女主角的信，并在第六集中首次亮相；4月30日，主演NHK电视台连续剧《小豆豆电视台》播出，在剧中饰演从小顽皮乖张的小豆豆黑柳彻子，凭借该剧获得第43届放送文化基金奖演技奖以及第4届日剧信心奖最佳女主角奖；9月6日，主演的第135届直木赏提名电影《愚行录》在威尼斯电影节首映，在片中饰演田中（妻夫木聪饰）的妹妹光子。

2017年，满岛光出演的《四重奏》《海边的生与死》等影视作品陆续播出，在其中饰演的大提琴手世吹雀、国民学校教师户枝等角色都广受好评，并凭借《海边的生与死》在2018年获得了第27届日本电影影评人大奖最佳女主角；此外，她还为同年7月8日上映的奇幻冒险动画《玛丽与魔女之花》中的红发魔女进行了配音。2018年12月30日，出演的江户川乱步的短篇影像化系列《江户川乱步短篇集3》播出，分别饰演了妖艳的恶女、朴素的办事员以及因嫉妒而发狂的年轻妻子三个角色。2019年10月11日，出演的电影《遗愿清单》在日本上映，剧情讲述了家庭主妇北原幸枝（吉永小百合饰）与工作狂女社长刚田真子（天海祐希饰），为一位少女完成遗愿清单的故事，满岛光在片中饰演北原幸枝的女儿北原美春。

2021年10月7日，满岛光主演由荻上直子执导的电影《河畔须臾》在釜山国际电影节首映，在片中饰演失去丈夫和女儿的房东南诗织。2022年，她陆续在《迈向未来的倒数10秒》《唐》《我是牧本》等影视作品中亮相；11月24日，与佐藤健双主演的《First Love 初恋》在Netflix平台上线，这也是她是第一次出演Netflix的作品，剧情讲述了一对恋人在20世纪90年代相遇，历时20年依旧充满新鲜感的恋情的故事，满岛光在剧中饰演空姐野口也英。2023年，满岛光建立了自己的音乐厂牌“Rhapsodies”，并于3月1日与三浦大知和SOIL＆“PIMP”SESSIONS合作发行了单曲《eden》，这首歌还被选为东京国立新美术馆举办的卢浮宫艺术展“绘画之爱”的主题曲。2024年5月6日，参演的电视剧《众生》播出；8月23日，出演的电影《最后的里程》上映。

满岛光的祖父是法裔美国人，因此她也拥有四分之一的混血基因。满岛光的父母都是体育老师，她是兄弟姐妹四人中最年长的姐姐，妹妹满岛南是一名模特，弟弟满岛真之介也是一位演员，另一个弟弟满岛光太郎继承父母基因，成为了职业篮球运动员。

　2009年，满岛光在拍摄电影《从河底问好》时，与年长自己两岁的青年导演石井裕也坠入爱河，并于次年10月登记结婚。2016年年初，满岛光与石井裕也因“生活观与婚姻观的差异”协议离婚。离婚后，满岛光与1989年生的青年演员永山绚斗确立了恋爱关系，永山绚斗是演员瑛太的三弟。

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满岛光是一个拥有精灵般气质和小动物眼神的女生。在《爱的曝光》长达4个小时的电影里，她最大化的演绎了一个身处世界边缘的女子却始终心存真爱念想的状态，其中将男主角压在身下，吟诵起《圣经》中“爱的颂歌”的镜头，一气呵成足见演技。（时光网 评）

满岛光的角色驾驭能力在同龄人中堪称佼佼，无论是异色叛逆还是正统励志，苦情沧桑还是古灵精怪，她都诠释得十分自然，各色演技排名榜屡屡榜上有名。她在大小荧幕与戏剧舞台上皆异彩纷呈，未来也依然可期。（新京报 评）