潘托斯（Pentos）出自小说《冰与火之歌》，是九大自由贸易城邦之一，位于厄斯索斯大陆的西部，濒临狭海，与七大王国遥距相望，是最接近君临的自由贸易城邦。

潘托斯滨临狭海一处海湾。城市东边是一块称为“平地”的辽阔原野，沿着瓦雷利亚人修筑的大道继续向东前进，将跨越洛恩河上游的支流，穿过天鹅绒丘陵进入安达斯山脉，抵达葛·多荷。大道继续延伸，连接着葛·多荷与另外两个自由贸易城邦诺佛斯和科霍尔。

潘托斯最初是瓦雷利亚人建立的贸易前哨，而后很快吞并了周围的腹地，从天鹅绒丘陵和小洛恩河到大海，几乎包括了整个古安达斯王国。最初的潘托斯人是行商、贸易者、海员和农民，只有很少有高出身。也许出于这个原因，他们不太保护自己的瓦雷利亚人血统，而愿意与他们统治地区的原住民通婚。这样的结果是潘托斯人许多都有安达尔人的血统，他们可能是维斯特洛人血缘最近的表亲。

在潘托斯的大部分历史时期广泛实行奴隶制，但这造成了她与布拉佛斯之间的战争。自大约两百年中，两个城市进行了至少六次战争，而战争的原因除了奴隶制还包括两城之间的肥沃土地和水域的控制权。布拉佛斯获胜四次，最后一次发生于91年前，潘托斯在一年之内献祭了四位亲王，直到一场难得的胜利之后，第五位亲王Nevio Narratys说服了总督们求和。在和平协定中潘托斯不得不做出让步，取消奴隶制，取缔奴隶贸易。

潘托斯最初由一位亲王统治，从四十个血统高贵的家族的成年男子中选出，终身执政，直到亲王死后再选出下一位。但几个世纪里亲王的权势逐渐被总督们超越，如今的潘托斯由总督们实际统治。亲王仍然从四十个家族中选出，仅承担礼仪职能，主持会议和节日宴会。他坐在一顶象牙和黄金轿子里巡视潘托斯，身前会有三位掌礼官员，分别擎著象征贸易的金天平，象征战争的铁剑和象征司法的银鞭。每年的元旦他必须为献祭给这块土地和海洋的处女开苞，当潘托斯人认为诸神生他们的气，比如输掉战争或者庄稼歉收，他们就会割开亲王的喉咙，把他献祭给诸神以平息神怒，再从四十个家族里选出一位新亲王。

与布拉佛斯人的和平协定规定潘托斯人不得拥有超过20艘战舰，不得雇用佣兵、与自由佣兵团订立合同、或保有任何超出城市卫队的军队。尽管拥有巨大城墙，潘托斯仍然被认为是自由贸易城邦中最脆弱的。

出于这个原因，总督们对于其他自由贸易城邦和多斯拉克马王们都保持和善的态度，多年来与一连串强大的卡奥培养感情，送他们礼物和金银以确保他们的卡拉萨在洛恩河以东活动。

虽然这座城市不允许奴隶制，但这并不阻止一些富有的市民保有奴隶。城中有上万的“自由奴隶(free bond servants)”，除了不叫奴隶之外跟奴隶没有半点差别。这些男女在法理上都是自由民，有权拒绝服务，只要他们不欠主人的债。但他们的劳动所得往往比衣食所需还低，还住在主人屋檐下，因此他们的债务日复一日地增长，永无翻身之日。

潘托斯市民们给他们的胡子染色，上油，分叉。潘托斯人像布拉佛斯人和里斯人一样都锺情于歌谣，他们对优秀的歌手总是十分慷慨。他们也似乎很喜欢艺术品，古老的七神雕像据说可以在潘托斯卖到很好的价钱。这里的刺客也使用刺剑。

在潘托斯，于宴会上谋害宾客也是一种滔天大罪。

潘托斯有许多方形砖塔，绝大多数屋顶覆盖瓦片。潘托斯有座巨大的红色庙宇，伊利里欧·摩帕提斯的庭院就在其边上。日出门向东通往洛恩河。

潘托斯也许是人烟最稠密的自由城邦之一，她的人口比奴隶湾的阿斯塔波更多。城中很容易就能雇到佣兵。这里的气候大致与七国相近，当维斯特洛接近冬天时，潘托斯也已经开始变冷。

潘托斯是一座繁盛的港口城市，跟七国和玉海等地方都有贸易往来，而且来自此地的商人也会经陆路到多斯拉克海作贸易。此地也出产做工精巧的蛋糕和白色的琥珀酒。潘托斯船长会在桅杆上挂里斯或密尔旗帜以逃避奴隶贸易禁令。

伊利里欧总督在潘托斯城郊举办了丹妮莉丝·坦格利安和卓戈卡奥的婚礼。当卓戈的卡拉萨到达时，其他总督和市民都为潘托斯的城防忧心忡忡，还把城市守兵翻了一倍。

商人拜安·佛提利斯率领大批商队自潘托斯出发，途经科霍尔和诺佛斯，来到维斯·多斯拉克作生意，他还带来了伊利里欧总督的口信。

壮汉贝沃斯和他的侍从“白胡子”阿斯坦受伊利里欧总督委托，出发前往魁尔斯寻找丹妮莉丝，想将她带回潘托斯。

不到半年之前，奥德罗总督在宴会上被蘑菇毒死。

提利昂·兰尼斯特坐船航行穿过狭海，到达潘托斯，在那里逗留期间曾住在伊利里欧的庭院。

风吹团的指挥官褴衣亲王曾向丹妮莉丝提出风吹团可以为她效命，但条件是把潘托斯赠送与他。他稍后与昆廷·马泰尔缔结的合作中，他也要求获得潘托斯作回报。