濑户内寂听（1922年5月15日-2021年11月9日），日本小说家。

日本奇女子，早年间风流放荡，晚年皈依佛门。

1922年5月15日生于日本德岛县德岛市的经营佛坛店的濑户内家。本名为濑户内晴美，在就读东京女子大学时嫁给学者佐野淳，

1943年10月，晴美新婚的丈夫被请到旧辅仁大学（现北京师范大学）和北京大学任教，怀有身孕的寂听亦随行，并在北京诞下女儿。

日本战败后，研究中国古代音乐的丈夫不肯离去，希望能埋骨于中国。夫唱妇随，晴美伴夫君悄悄在北京住下来。

1946年6月，这一行不肯走的日本人被中方发现，只得回日本老家德岛。当时她24岁。丈夫赴东京谋职。这期间与丈夫的学生小她四岁的木下音彦萌发情愫，她抛夫弃女，远走京都，不久却与音彦又分手。自此写作，以此为生。这时她认识了作家尾崎一雄门下的小杉仁二郎，晴美与这位同是有妇之夫，开始了长达八年婚外恋，小杉将她渐渐培养成一代女流作家。

1956年（昭和31年）发表了处女作，以蕾丝边（女同性恋）为主题的小说『女子大生、曲爱玲』，并获得新潮同人杂志奖成功进入小说行业。但是，后来发表的『花芯』、『歌乃子撩乱』等女性意识强烈的作品，因而被冠上毁誉参半的「子宫作家」的称号，俨然成为当时女性主义的代言人。

1963年（昭和38年），她因发表了小说‘夏日终焉（夏の终り）’获得了女流文学奖，确立了她做为作家的地位。当隔了十四年再次出现的音彦出现，又打乱了她的生活，她重新投入他的怀抱。音彦利用她的钱发展事业，还和自己公司女职员好上。最终他抛弃了晴美，晴美自此万念俱灰削发为尼，法号寂听。出家时，她起初想成为天主教会的修女，但由于她过去的行为举止被天主教教会拒绝，后来由今东光和尚的引导受天台宗的帮助出家。而小杉1977年因舌癌去世，音彦1991年因生意失败上吊自杀，真是“人生无常”啊，

历经恋爱、结婚、不伦（外遇）、出家等人生经历的濑户内晴美，毫不畏惧世俗的批评，持续不断地从事小说创作，作品多达数十种。其小说取材广泛，而惯以写实手法，来描述赤裸裸的人性；创作布局突出，擅于安排情节与情境，以突显作品主题；作品风格浓烈，源自批判传统、同情弱势女性的创作力，汇聚成为思索女性自我主体，乃至于建立新女性形象的鲜明特色。于1992年（平成4年）‘问花（花に问え）’获得了文坛里评价十分高的谷崎润一郎奖。‘源氏物语’的白话文译也让她声名远播。

如今这位将近九十岁的老尼，已是天台宗的大僧正，还做NHK的主持人开讲坛，在节目中弘扬佛法外还讽刺政客。如此能量旺盛的女人，不禁令人钦佩。于2005年（平成17年）于日本播出了以她为主角的特别电视剧─女人一代记。

如同在女人一代记里描述的一样，现实中的她到了东京后曾和好几位男性发生关系，并且濑户内本人也说过去的自己太过沉溺于男色。她在女人一代记播放前，于母校公开演讲，说明了在剧中阐述的仅为事实的一小部分而已，其实她和更多的男性发生关系。当了尼姑后，她断了所有男性关系，并认真的过著信仰生活。她曾大力帮助吸麻上瘾而被逮捕的萩原健一复健。和永山则夫是挚友，并被一部分人视为死刑废止论者，但她其实同意死刑制度。她反对九一一恐怖攻击事件的报复攻击，并断食抗议。

2021年11月9日，濑户内寂听因心脏衰竭在京都市的一所医院病逝，享耆寿99岁。

1953年　‘女大学生・曲爱玲女子大生・曲爱玲’　新潮社同人杂志奖

1961年　‘田村俊子’　田村俊子奖

1963年　‘夏日的终焉（夏の终り）’　女流文学奖

1973年　 于岩手县平泉町的中尊寺出家，成为尼姑，更名为濑户内寂听

1987年　 就任天台寺寺主

1988年　 就任敦贺女子短期大学校长

1992年　‘问花（花に问え）’获谷崎润一郎奖，退敦贺女子短期大学校长一职

1995年　 艺术选奖文部大臣奖（文学部门）※因小说‘白道’的成果

1997年　 被选为文化功劳者

1998年　 获NHK放送文化奖。‘白话文译　源氏物语（现代语訳　源氏物语）’全20本完结

2000年　 德岛县德岛市名誉市民

2001年　 因‘场所’一书获野间文艺奖

2002年　 德岛书道文学馆竣工，馆内设置了濑户内寂听纪念室。同时因母校德岛县立高等女学校（现为县立城东高等学校）迎100周年，她表明将全面支持协助‘致君梦100万圆日语

（君の梦に100万円）’的奖学金制度

2004年10月 在北京出席“中韩日佛教友好交流会议”并即席作了题为《巩固发展黄金纽带》的发言

2005年6月　自天台寺的寺主退隐

2006年2月　撰写歌剧‘爱怨’的剧本

2006年3月　为第73回NHK全国学校音乐竞赛高等学校部的课题曲‘在一个深夜里（ある真夜中に）’作词（合唱曲。作曲者为千原英喜。）

2008年5月 开始创作手机小说《明天的彩虹》并于9月25日发布新书，深受日本广大女性欢迎。

主要著作

‘问花（花に问え）’1992年，谷崎润一郎奖获奖作品

‘场所（场所）’2001年，野间文艺奖获奖作品

‘白话文译　源氏物语（现代语訳　源氏物语）’

‘释迦（釈迦）’

曾饰演过濑户内寂听的演员：宫泽理惠（女人一代记系列）