对于大多数朋友来说，套胶一粘在底板上就不再撕下来了。但对于灌胶一族来说却不是这样，正宗的“灌胶”应该是：在比赛或练球之前——简单说就是打球之前，给套胶的海绵使劲刷胶水使之膨胀到最大限度，然后粘到底板上。打完球之后再把套胶从底板上撕下来。下次打的时候再灌，打完再撕下来。
优点
从上面的定义可以看出，灌胶是很件麻烦的事情，而且比较费钱，一瓶专业胶水也不便宜，而且灌胶也使套胶的寿命大大缩短。可为什么还要灌胶？因为毕竟灌胶能带来与不灌胶完全不同的手感体会，而这种体会用一个字来说明就是——爽！
如何爽法？
1、灌胶后，感觉海绵变厚了、柔软了，击球时，球好象“陷”在海绵中一样，让人有种球在拍上的停留时间长了的感觉。
2、灌胶后，出球速度明显快了，杀伤力明显大了。如果你能保证足够的上台率，你会发现你的对手做的大部分事情都是在捡球（当然，上台率不高，你的对手也老是在捡球）
3、灌胶后，击球时的声音脆了，出现了金属般的脆响，就如同在电视转播中听到的击球声一样。
使用方法
其实，在灌胶的定义里，已经大致讲了灌胶的方法，这里介绍一下我灌胶的步骤：
1、把套胶海绵面朝上，用胶水刷蘸满（注意：是“蘸满”，不怕多）胶水，快速刷满整个海绵表面；
2、把套胶的海绵面朝下扣在玻璃板上等待2～3分钟。
3、把套胶从玻璃板上揭下来，重复步骤1、2，如此3～5次左右。你会发现海绵已经明显膨胀，套胶已经整体向胶皮面弯曲。
4、用胶水刷蘸一点胶水（不用多，够刷即可），在海绵面上薄薄刷一层，等其干。
5、在等待的过程中，在底板表面刷薄薄刷一层胶水，等其干。
6、海绵、底板上的胶水都干以后，按普通粘套胶的方法，把套胶粘在底板上。
7、因为灌胶使套胶有些弯曲，粘上后边缘可能翘起，可以用刚才的玻璃板压住10分钟左右。注意不要用滚胶棒使劲压，那样即使海绵“发死”而使灌胶效果打折扣，也更容易使边缘翘起。
8、如果是参加正式比赛，套胶大于底板的边缘是有规定的（好象是不大于2mm），这时要用剪刀把多余的部分剪去。如果不是正式比赛，套胶比底板大就大吧，不用管它。
9、打完后，记得要把套胶从底板上撕下来，下次打时再灌再粘。
对于步骤2，还有两种方法：
1、把套胶放在塑料袋里，扎死口；
2、把套胶直接扣在底板上（据说是国家队的方法） 其实步骤2的作用是为了让胶水挥发时往海绵内部挥发（往胶皮方向挥发），以使海绵能充分膨胀。只要能达到这个目的，你也可以发明其他的方法。
灌胶原理
灌胶能有如此效果的原因据说是：
1、海绵是多孔橡胶，里面含很多“小室”——气泡。胶水挥发的气体会进入海绵的这些气泡，如同给气球吹气一样，使气泡空间增大，手感变柔和。
2、胶水本身是有机溶剂，能使海绵软化、膨胀，加大橡胶分子间的距离，使橡胶高分子（正常状态呈螺旋形）处于拉伸状态，增加了其弹性势能。 当然，我不是学化工的，以上解释是否完整、正确，没有把握。 关于灌胶的几个问题
1、每次灌胶要刷几次胶水（步骤1、2要重复几次）？——我一般刷3～5次，一般球友刷到这个程度也够了，但据说王励勤要刷22次！
2、打完后为什么要把套胶从底板上撕下来？——因为灌胶使海绵、胶皮处于膨胀拉伸状态，使橡胶的
螺旋形高分子处于拉直的状态，如不让其复原，时间久了就不能回复到原来的螺旋形状态了，弹性会大大降低。
3、灌胶后，套胶边缘比底板大出一圈，要不要剪去？——我认为，如果不影响正式比赛，不用剪去。否则，如果不灌胶直接贴就会发现比底板小了一圈，而且边缘会变得极不整齐。
4、灌胶用什么样的胶水？——一般而言，用无毒的专业胶水比较好。有不少朋友为了省钱用劳动牌补胎胶，我不是很赞成，毕竟里面含一些有毒物。还有一些朋友自制，居然用了苯、甲苯、二甲苯（这三种溶剂的膨胀效果特别好），可知道这些是剧毒的啊，简直是慢性自杀！
灌胶种类
原则上说，什么套胶都可以灌胶（如果不灌你就不会打球了的话），什么套胶都可以不灌胶（如果你对灌不灌胶无所谓）。但有几点必须说说：
1、灌胶后的效果要明显好于不灌胶，特别是手感的柔和方面。
2、灌胶后的速度要提高很多，但手感方面没有很明显的改变。
3、外套中，凡是属于软海绵的，灌胶后的速度比不灌胶要提高许多。
4、外套中，凡是金属表面的，灌胶后的速度比不灌胶要提高许多。
5、多刷几遍胶水能使增加手感、提高速度，但不需要过度灌胶，特别是不需要王励勤那种灌法，否则很可能拉碎胶皮。
6、使用内能技术的套胶，一般是不需要灌胶的。
灌胶简称
灌胶带来的一大麻烦就是海绵上的胶水残滓越积越厚，最后干脆灌不进去了，这时就需要除胶了。除胶的痛苦可不是一般的痛苦，没体会过的想象不到。
我用的除胶的方法是：
1、当海绵上的胶水残滓比较厚，形成一层“盖”的时候，就可以除胶了。
2、用灌胶的步骤1，给海绵刷上一层适量的胶水。
3、等胶水半干不干的时候，寻找一个薄弱环节，其特征时，表面象皮肤泡发了一样有些微微软、鼓且不平，用手指轻轻搓，肯定能在胶“盖”上打开一个缺口，露出海绵的真实表面。
4、以这个缺口为中心不断扩大之，慢慢就把胶“盖”搓下来了。如果怕手疼，可以掂一层塑料纸，能强些。 这个方法并不万能。
5而对于外套，要尽量趁胶水不干时候搓，越干越不好搓。如果搓的过程中胶水干了，要再刷一遍。记住，已经搓过的地方千万不能再刷了。