火亮（Huo Liang），1989年9月29日出生于中国上海，毕业于中国人民大学，中国前男子跳水队运动员，上海市跳水队教练员。

1989年9月29日，火亮出生于上海。他从小顽皮，但身体柔韧性强、协调性好。上幼儿园时，他被父亲火志刚送到南市区少体校学习体操。1998年，9岁的火亮被上海跳水队教练胡燕挑中，开始改练跳水。

1999年，火亮经过半年跳水训练后，获得1999年全国少年跳水比赛10米台亚军。2001年，第九届全国运动会，火亮与队友唐韶韵搭档，在男子10米台双人比赛中，获得第五名，由此进入中国国家跳水队，师从孙淑伟教练。2002年，在德国世界青年跳水赛中，获得男子单人10米台冠军。2004年初，因为伤病回到上海队，跟随聂玉弟教练训练。经过半年的时间，火亮的伤病痊愈，但竞技状态松散，未能回到中国国家队，没有获得参加雅典奥运会的机会。

2005年10月1日，第十届全国运动会，火亮在男子10米跳台比赛中，以732.93分获得铜牌。他凭借在这场比赛中的出色表现，被誉为中国跳水的希望之星，并重新回到中国国家跳水队；12月30日，2005年中国国际跳水系列大奖赛暨国际跳水冠军巡回赛上海站，在男子10米台的比赛中，与应宏搭档，以92.82分获得双人冠军，并以106.02分获得单人冠军。

2006年，火亮与林跃完成磨合，开始搭档征战国际赛场。同年4月21日，国际泳联跳水大奖赛珠海站，以450.72分获得男子双人10米台冠军；5月14日，劳德代尔堡站，分别以471.42分、538.75分获得10米台男双和单人冠军。7月，第15届跳水世界杯赛，获得男子双人10米台冠军。12月11日，在2006年多哈亚运会跳水男子双人10米台比赛中，以473.88分获得冠军。

2007年3月26日，墨尔本世界游泳锦标赛，火亮与林跃合作，获得男子双人10米台冠军。同年4月13日，国际泳联跳水大奖赛珠海站，在男子双人10米台比赛中，与林跃合作，以478.23分获得冠军；5月6日，跳水大奖赛加拿大站，再次获得男子双人10米台冠军。另外，火亮和林跃合作，还包揽国际泳联跳水大奖赛德国站、国际泳联系列赛菲尔德站、 墨西哥站及南京站的男子双人10米台冠军。

2008年2月22日，第16届跳水世界杯，火亮与林跃搭档，以482.46分的总成绩获得男子双人10米台冠军；8月11日，2008年北京奥运会，在跳水项目男子双人10米台的比赛中，火亮与林跃搭档，以468.18分的总成绩获得冠军；8月23日，在跳水项目男子单人10米台的比赛中，以508.40分的总成绩获得第4名。同年，火亮与林跃合作获得国际泳联跳水大奖赛深圳站男子双人10米台冠军和蒙特利尔站双人10米跳台亚军，另外还获得跳水系列赛英国站男子单人10米台冠军。

2009年7月25日，2009年世界游泳锦标赛，火亮与林跃搭档，在男子双人10米台比赛中，以482.58分的总成绩获得冠军。2010年11月26日，在2010年广州亚运会跳水男子10米台决赛中，以552.10分夺得亚军。

2011年4月16日，国际泳联跳水系列赛谢菲尔德站，以567.10分获得男子单人10米跳台亚军；5月9日，2011年国际泳联跳水大奖赛美国站在劳德代尔堡，以540.15分获得男子单人10米跳台冠军，并与邱波合作，以456.27分的总成绩获得男子双人10米跳台冠军；7月17日，第14届国际泳联世界锦标赛，与邱波搭档，以480.03分获得男子双人10米台冠军。8月21日，深圳第26届世界大学生夏季运动会，在跳水男子单人10米台的比赛中，出现失误，以488.30分的成绩排名第4；8月22日，与林跃合作，以474.69分获得跳水男子双人10米台冠军。9月12日，全国跳水锦标赛暨伦敦奥运会选拔赛常熟站，与邱波合作，以445.38分获得男子双人10米台第3名。10月2日，2011-2012中国跳水明星系列赛武汉站，在男子双人10米台的比赛中，与邱波合作，以总分473.25分获得冠军。12月24日，2011-2012中国跳水明星系列赛常州站，以103.60分获得男子单人10米台冠军。

2012年4月13日，世界跳水系列赛莫斯科站，火亮与林跃搭档，在男子双人10米台的比赛中，以433.59分排名第4；5月，在常州最后一次伦敦奥运会选拔赛中，火亮无缘男单决赛；7月，火亮因奥运选拔赛中表现不佳，未进入伦敦奥运会中国代表团跳水队名单。落选后，火亮回到上海队，经历短暂消沉后，继续跟随胡燕教练训练。9月26日，在2012全国跳水锦标赛中，获得男子单人10米台冠军。

2013年5月18日，国际泳联跳水大奖赛波多黎各圣胡安站，火亮在男子单人10米台比赛中，以581.85分获得冠军；5月19日，与杨健搭档，在男子双人10米台比赛中，以444.24分获得冠军。2014年9月3日，2014年全国跳水锦标赛，在男子10米跳台决赛中，以总分558.55分获得冠军。

2016年，火亮宣布退役。2017年，正式进入中国人民大学新闻系学习新闻。2022年10月1日，上海市第十七届运动会跳水项目，参与该届赛会竞赛工作组技术统计工作。2024年9月，作为教练员，参与上海体育馆少体校跳水预备班运动员选拔工作。

2019年，火亮应邀参加CHINA COOL全国青年酷运动文化周酷运动，在全国全民引体向上大赛总决赛现场助阵。

2020年11月25日，火亮做客上海体育大学“竞攀书院”，作题为“水上之光，拼搏之火”的专题访谈，分享他的跳水运动生涯。

2024年9月12日，火亮与吴敏霞、陈芋汐重返母校——上海市徐汇区光启小学，见证上海奥运冠军跳水基地在光启小学正式成立。

火亮与林跃搭档，在北京奥运会上亮相，比赛中配合得天衣无缝，延续了前辈的辉煌，同时也开创了“月亮组合”在奥运会历史上的新纪元。专家对火亮的评价是：身材小巧，外表可爱，个人身体能力强，技术全面，动作协调优美，有灵性。（央视网评）

火亮话语不多，比较冷静。正是这样的性格，造就他能够专注于跳水，乐此不疲。火亮属于那种技术全面、动作协调的运动员。他的向前翻腾动作及转体动作非常突出。（新民晚报评）

火亮玩性很大，但他很聪明，他认为对自己有用的，他就很认真去练，他觉得练基本功不重要，就不认真去练，有时调皮了一些。他发育比较晚，18岁时还没有18岁应有的智能，所以他在文化学习上、在写训练日记上很费劲，但是在训练的悟性和灵气方面，却是很好的。（时任中国国家跳水队教练 钟少珍评）