炸羊肉片,主料为羊肉(瘦) 800克,辅料为芹菜 10克 大蒜 10克 大葱 10克。
主料
羊肉(瘦) 800克
辅料
芹菜 10克 大蒜 10克 大葱 10克
调料
鸡蛋 75克 小麦面粉 50克 面包屑 100克 植物油 80克 色拉油 15克 柠檬汁 20克 盐 3克 胡椒粉 1克 各适量
类别
私家菜 营养不良调理 健脾开胃调理 补虚养身调理 冬季养生调理
口味
清香适口,肉质松软。
食物做法
1.将羊肉(净羊后腿肉)洗净切成10段,用刀拍松拍薄;把芹菜、大蒜、葱头洗净切末,备用。
2.将羊肉片、精盐、色拉油、柠檬汁、胡椒粉、芹菜、大蒜、葱头末拌匀腌约2小时,蘸上面粉、鸡蛋糊,拍上面包粉,备用。
3.把锅烧热后倒入植物油,待油温五成热时,放入羊肉片炸至两面金黄色,码入烤盘放进烤箱烤熟。