炼气
汉语词汇
炼气，读音liàn qì，汉语词汇，释义为通过调息、行气等方法锻炼自身内在的精气。现经常在修真小说中出现。
记载
南朝刘宋·鲍照诗：“服食炼气读仙经。”服气、内丹等气功功法中均有炼气环节。如《幻真先生服内元气诀》中载有“炼气诀”，而内丹术中有炼精化气、炼气化神的阶段。
炼精化气：通过意守将脾胃运化的精气聚集起来，通过元神转化精气为元气，达到炼精化气的境界。
炼气要诀
专心呼吸
轻松舒适
静观其变
顺其自然
自然而然
参考资料
炼气.在线汉语字典.
最新修订时间：2021-07-25 20:58
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记载
炼气要诀
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