烤明虾
以明虾、料酒为主料的菜品
烤明虾是一道菜品,制作原料有明虾、料酒、葱、姜末等。 呈金黄色。味香肉嫩,钙质丰富,可以开胃补肾等。
制作原料
主料 明虾14只,
鸡蛋清
300克。调料
虾油
150克,生油25克,料酒、葱、姜末各25克,味精7克,盐5 克,胡椒粉1克。
制作过程
(1) 处理好明虾。将明虾留头去尾剥去外壳,从脊背处用刀剖之(两半须相连),剔除沙肠洗净,用刀背把虾肉轻轻拍松盛碗,加入葱、
姜汁
、料酒、味精和盐拌匀腌好。 (2) 把腌好的明虾放入装有
虾油
的玻璃盆内,移入150℃烤炉后,约烤8分钟(听到油吱吱声)取出。 (3)将鸡蛋清搅打起泡,倒在明虾上,再放入烤炉内约2分钟左右取出,汤上明油,撒上葱末,胡椒粉即成.
营养价值
虾肉 - 虾仁蛋白质、钙质丰富,开胃补肾
鸡蛋 - 1、蛋白质:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。
参考资料
最新修订时间:2023-02-24 08:04
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概述
制作原料
制作过程
营养价值
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