辅料:蘑菇(鲜蘑)25克,虾米10克,火腿10克,
冬笋20克,油菜心20克
1. 油菜洗净,用水稍焯,过凉,切丝;
2. 熟火腿切丝;
4. 鲜蘑去蒂,洗净,切丝;
5. 鸡肉煮熟,晾凉切丝;
7. 勺内放豆油,用葱、姜末炝锅,出香味、加入酱油、黄酒、鸡汤150毫升、白糖、精盐,再加入火腿、
冬笋等,最后放入主料用大火炒5 分钟左右熟透;
8. 再放油菜、味精略烧,用湿淀粉勾芡,淋明油翻勺即成。
按:此菜由薇菜配以蘑菇、鸡肉等多种食物组成,可为人体提供丰富的营养成分,具有清热解毒、滋阴润肺、益气补虚的功效。适用于吐血、赤痢便血、崩漏、小便频数、遗精、体倦乏力、虚劳瘦弱等病症患者食用。