4、加入
黄油揉,揉出面膜,揉到最后面变的很光滑,不粘手就可以了放在温暖处发酵。
5、面发酵到两倍大后,面板上放油,把面放在面板上分成小块揉成小面团,然后用
擀面杖擀成长薄片,卷成卷就可了。
6、烤盘里抹油放上做好的面饧上15分钟,烤箱底部放入开水把面放进去发酵40分钟后,拿出刷上
蛋黄液撒上芝麻入烤箱烤
1.核桃仁用平底锅炒熟,芝麻用平底锅炒熟,燕麦片用
料理机打成粉,
3.用手动
打蛋器,充分搅拌至乳化,倒入面包机内桶中,再加入高筋面粉、
燕麦粉、酵母粉和奶粉,启动发面团程序,90分钟后,面团就发酵好了,
8.将二发后的面包坯刷上蛋液,入预热好的烤箱,中层,180℃,上下火,烤15分钟,面包烤至金黄色即可。在最后烤的时候,因为我不喜欢深色面包,因此是烤了5分钟,面包坯表面略微上色后,就加盖了锡纸,因此烤出来的颜色比较浅。可根据自己喜欢的颜色来调整烤制的方法。
燕麦中的
B族维生素、
尼克酸、
叶酸、
泛酸都比较丰富,特别是
维生素E,每100克
燕麦粉中高达15毫克。此外燕麦粉中还含有谷类食粮中均缺少的
皂甙(人参的主要成分)。蛋白质的氨基酸组成比较全面,人体必需的8种氨基酸含量的均居首位,尤其是含
赖氨酸高达0.68克。